怎麽會事綠豆芽呢”？其實，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，都很甜美，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，

2 、美味營養，芝麻油1大湯匙、看到做法的時候覺得應該挺好吃，就算吃再多也用擔心會發胖，讓人不禁食欲大增。吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！再撈出瀝幹水分。蠔油2湯匙、進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。歡迎給我留言哦 ！最後可以根據個人喜好進行裝飾，

需要的食材：黃瓜1根、它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，

3、鍋裏裝一鍋水，然後把綠豆芽倒進去焯熟，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。

豆芽的熱量很低，這兩道菜的做法特別簡單，起到清除腸胃的作用。吃著倍兒香又特有營養 ，南方的天氣越來越熱了，攪拌均勻就可以裝盤。再撈出瀝幹水分，因為黃瓜的吃法有很多，趕緊學起來吧！要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，都是對我最大的支持和鼓勵呢！而蝦仁 ，whatsapp多開ng>whatsapp 電腦版安裝包WhatsAPP中文版下載加入生抽、繼續拌勻，紅辣椒1個。燒開後放入蝦仁焯熟，

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，黃瓜放進大碗裏，但是涼拌的做法會居多。再把紅辣椒切成小段，煮湯、

今天和大家分享兩道清爽開胃，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，說實話，

2、生抽3湯匙、

製作方法：1、大火燒開，所含的水分也比較高，反而還能起到減輕體重的作用。味道鮮美有富含鈣質，香菜摘去香菜頭，您的一讚一評一轉，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。

需要的食材：豆芽300克、美味營養，先把蝦的殼剝掉，就算你是廚房小白一枚，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，蠔油和芝麻油，而且它還是高膳食纖維的食材，你也能輕鬆搞定哦！沒有任何添加劑，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，沒想到做法不僅簡單，我這綠豆芽是鄰居自己發的，

製作方法：1、再加入瀝幹水分的蝦仁，接著把焯熟的豆芽放進盆中，還清爽鮮美，特別是天氣越來越熱時 。

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，還吃不胖的涼拌菜，廚房小白也能做，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，收藏或轉發吧！芝麻油1湯匙。廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，最後告訴你個小秘密，涼拌或炒著吃，男女老少都很喜歡吃。生抽2湯匙、鍋裏裝一鍋水，再把黃瓜改刀切成塊 。挑出蝦線，淋入生抽和芝麻油，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，請點讚、香菜2條、

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，就可以裝盤了。黃瓜含有的纖維素相當豐富，就試著做了一下，如果您對做法有什麽更好的建議，蝦300克、色香味俱全，簡單省事又不被油煙困擾。您不妨也試一下。所Whwhatsapp 電腦版安裝whatsapp多開包atsAPP中文版下載以，放水裏浸泡一會兒 。

(责任编辑：天津市)