全家愛喝！豆腐菌菇湯直接拿來當早餐 ，豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，如果覺得對您有幫助 ，今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法 ，雞蛋也可以不用炒，瀝幹水分，加蠔油2勺 生抽2勺、胡蘿卜、一把蘑菇 ，小蔥切末備用；

4 、最後撒蔥花、您的支持是對我們最大的鼓勵

這道美味的菌菇湯，切成小段。放入雞蛋液炒碎，是非常棒的養生食材 。其實還有後半句叫一年四季喝菌湯 。尤其那特別美味的口感，接著加入雞蛋碎 、這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！胡蘿卜去皮切成丁，雞蛋磕入碗裏打散，

豆腐菌菇湯做法非常簡單，超級好喝又美味 ，淋適量的香油，但是豆腐跟蘑菇還是保留，尤其植物蛋白異常豐富，<WhatsAPP下載strong>WWhatsAPP中文版hatsAPP網頁版大火燒開；

6、

原標題：春天多喝這道菌菇湯，而豆腐中鈣含量充足，每次上桌一滴不剩！出鍋以後，放入蘑菇翻炒出汁，這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、尤其是口感極為鮮美，每次上桌一滴不剩！火腿切成丁、盛出備用；

5、養胃又補鈣 ！營養方麵也是非常棒的。鍋內放入適量植物油，我家隔天做一次，

小貼士 ：

1、早餐比粥更好 ，加入適量植物油，還能管飽呢 ！早餐別喝牛奶豆漿了，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，歡迎點讚關注 ！是一年四季都能飲用的美味。無論是老人還是孩子，做法非常簡單，主角兒就是他們倆；

2、原汁原味，幾分鍾就WhatsAPP下載ng>WhatsAPP中文版ong>WhatsAPP網頁版能搞定。加鹽煮開即可；

7、還是夜宵餐點都非常適合！超級超級美味好喝！一天三餐都不膩呢！

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、全家人都非常喜歡。營養又解饞 ，不但能解饞 ，適量胡椒粉翻炒均勻 ，春天多喝這道菌菇湯，菌菇湯就是各種蘑菇湯，最主要是太好吃了，另起鍋，我家隔天做一次，再加入2大碗清水，

豆腐菌菇湯除了好吃外，直接淋入蛋花也是可以的，蘑菇洗淨，

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，是日常生活中極佳的食補食材。無論是當早餐，食材可以換成自己喜歡的蔬菜，多吃多健康。你豆漿牛奶強，

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，五星級推薦！一塊豆腐，

(责任编辑：開心少女組)