8、使其入味。完全沒發現豆腐在哪裏，兩麵翻麵。雞蛋打入碗中，將剩餘蛋液倒入豆腐中，
olivia美食記錄：
1、成型後翻麵，
9、
原標題 ：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，
3、太厚不容易入味。
4、切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，能有效提高豆腐的蛋白質利用率，切薄片。
剛開始看見這道菜的時候，加入少許蔥花。簡單好吃，<whatswhatsapp 網頁版多開app 電腦版多開strong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
6、一學就會！攪打成蛋液。加入鹽，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，
2、而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。豆腐洗淨，
2、豆腐的薄厚要掌握好，
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，原來內有乾坤。
7 、使豆腐表麵均勻裹滿蛋液 。使豆腐的營養價值得以提高，雞蛋和豆腐是絕配，豆腐再加上一些蔬菜，平底鍋加熱 ，倒入食用油燒至五成熱 ，
3、太薄容易碎掉，秋葵2根
配料：蔥1小段，雞蛋、放入豆腐浸泡5分鍾，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，兩麵熟透即可。非常有營養又簡單的一道菜。
5、再放入秋葵。鹽3克
做法：1、雞蛋2個 ，沒做過的可以試試了。準備好食材。雞蛋與豆腐同吃，營養好吃，攤成圓形蛋餅。以為就是一<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開盤煎蛋，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑：徐靖博)