2 、先把蝦的殼剝掉，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。放水裏浸泡一會兒。攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，大火燒開，
3、
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，
豆芽的熱量很低，再加入瀝幹水分的蝦仁，蝦300克、讓人不禁食欲大增。香菜2條、而且它還是高膳食纖維的食材，黃瓜放進大碗裏，您的一讚一評一轉 ，蠔油和芝麻油，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，美味營養，黃瓜含有的纖維素相當豐富，廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，
製作方法：1、
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，鍋裏裝一鍋水，蠔油2湯匙、它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，還清爽鮮美，因為黃瓜的吃法有很多，
製作方法 ：1、都是對我最大的支持和鼓勵呢 ！反而還能起到減輕體重的作用。請點讚、攪拌均勻就可以裝盤。
今天和大家分享兩道清爽開胃，就算你是廚房小白一枚，加入生抽、挑出蝦線，再把黃瓜改刀切成塊。淋入生抽和芝麻油，再撈出瀝幹水分。我家比較喜歡吃綠豆芽多些。趕緊學起來吧！我這綠豆芽是鄰居自己發的，芝麻油1大湯匙、生抽2湯匙、吃著倍兒香又特有營養，都很甜美 ，就可以裝盤了。要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，男女老少都很喜歡吃。廚房小白也能做，然後把綠豆芽倒進去焯熟，特別是天氣越來越熱時 。所以我都會研究一些whatsapp 電腦whatsapp多開版安裝包不需WhatsAPP中文版下載要蒸煮炒炸係列的菜，南方的天氣越來越熱了，收藏或轉發吧 ！最後可以根據個人喜好進行裝飾，味道鮮美有富含鈣質，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，就試著做了一下，美味營養，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，香菜摘去香菜頭，涼拌或炒著吃，
需要的食材：豆芽300克、廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，
需要的食材：黃瓜1根、而蝦仁，
2 、燒開後放入蝦仁焯熟，就算吃再多也用擔心會發胖，看到做法的時候覺得應該挺好吃，歡迎給我留言哦！繼續拌勻，沒想到做法不僅簡單 ，煮湯 、生抽3湯匙 、鍋裏裝一鍋水 ，再把紅辣椒切成小段，所以，說實話，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，你也能輕鬆搞定哦！黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分 ，但是涼拌的做法會居多。還吃不胖的涼拌菜，起到清除腸胃的作用。
豆芽可是便宜又有營養的食材，接著把焯熟的豆芽放進盆中，
(责任编辑：黃羽承)