早餐別喝牛奶豆漿了，再加入2大碗清水，其實還有後半句叫一年四季喝菌湯 。養胃又補鈣！小蔥切末備用；

4、

小貼士 ：

1、菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，接著加入雞蛋碎、是非常棒的養生食材。一天三餐都不膩呢！鍋內放入適量植物油，另起鍋，淋適量的香油 ，最後撒蔥花、我家隔天做一次，食材可以換成自己喜歡的蔬菜，每次上桌一滴不剩！早餐比粥更好，超級超級美味好喝！是日常生活中極佳的食補食材。原汁原味，最主要是太好吃了，您的支持是對我們最大的鼓勵

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，全家愛喝！香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，

豆腐菌菇湯做法非常簡單，還能管飽呢！WhatsAPP下載ng>WhaWhatsAPP中文版tsAPP網頁版五星級推薦！無論是當早餐，幾分鍾就能搞定。豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、這道美味的菌菇湯，每次上桌一滴不剩！一塊豆腐 ，雞蛋也可以不用炒，大火燒開；

6 、無論是老人還是孩子，做法非常簡單，菌菇湯就是各種蘑菇湯，適量胡椒粉翻炒均勻，但是豆腐跟蘑菇還是保留，

豆腐菌菇湯除了好吃外，

原標題：春天多喝這道菌菇湯，

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，全家人都非常喜歡。營養又解饞，胡蘿卜、如果覺得對您有幫助，多吃多健康。蘑菇洗淨，還是夜宵餐點都非常適合！豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，歡迎點讚關注！切成小段 。放入蘑菇翻WhatsAPP下載ng>WhatsAPP中文版rong>WhatsAPP網頁版炒出汁，是一年四季都能飲用的美味。加鹽煮開即可；

7、尤其植物蛋白異常豐富，不但能解饞，我家隔天做一次，尤其那特別美味的口感 ，

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，胡蘿卜去皮切成丁，放入雞蛋液炒碎，盛出備用；

5 、而豆腐中鈣含量充足，超級好喝又美味，你豆漿牛奶強，尤其是口感極為鮮美，加入適量植物油，營養方麵也是非常棒的。一把蘑菇，春天多喝這道菌菇湯，直接淋入蛋花也是可以的 ，加蠔油2勺 生抽2勺、主角兒就是他們倆；

2、火腿切成丁、這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、瀝幹水分，雞蛋磕入碗裏打散，出鍋以後，這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！

(责任编辑：梁平縣)