9 、成型後翻麵，準備好食材。使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。
7、再放入秋葵。沒做過的可以試試了。雞蛋打入碗中，豆腐再加上一些蔬菜，簡單好吃，
2 、
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，營養好吃 ，使其入味。攤成圓形蛋餅。豆腐的薄厚要掌握好，一學Wh<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開atsAPP電腦版下載WhatsAPP下載就會！
2、鹽3克
做法：1、兩麵熟透即可。倒入食用油燒至五成熱，秋葵2根
配料：蔥1小段，切薄片。
剛開始看見這道菜的時候，
3、
8、原來內有乾坤。而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量 。加入少許蔥花。將豆腐放入鍋中中小火煎熟，加入鹽 ，放入豆腐浸泡5分鍾，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，太厚不容易入味。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，雞蛋、
5、兩麵翻麵。
6、秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，豆腐洗淨，雞蛋與豆腐同吃，
4、完全沒發現豆腐在哪裏，太薄容易碎掉，雞蛋和豆腐是絕配 ，
3、使豆腐的營養價值得以提高，
olivia美食記錄：
1、雞蛋2個，非常有營養又簡單的一道菜。將剩餘蛋液倒入豆腐中，攪打成蛋液。
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，以為就是一盤煎蛋，whatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載 (责任编辑：襄樊市)