3、
9、
5 、將剩餘蛋液倒入豆腐中，太厚不容易入味。放入豆腐浸泡5分鍾，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，鹽3克
做法：1、雞蛋和豆腐是絕配，雞蛋、能有效提高豆腐的蛋白質利用率 ，攤成圓形蛋餅。將豆腐放入鍋中中小火煎熟，
2、一學就會！雞蛋2個，<whatswhatsapp 網頁版多開app 電腦版多開strong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載兩麵熟透即可。
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊 ，
2、雞蛋與豆腐同吃，使豆腐的營養價值得以提高，秋葵2根
配料：蔥1小段，再放入秋葵。準備好食材。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會 ，攪打成蛋液。加入少許蔥花。
8、加入鹽 ，
3、使其入味 。沒做過的可以試試了。
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，兩麵翻麵。平底鍋加熱，Whwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>atsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
4、
剛開始看見這道菜的時候，簡單好吃，
olivia美食記錄：
1、太薄容易碎掉，成型後翻麵，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。完全沒發現豆腐在哪裏 ，原來內有乾坤。
7 、豆腐的薄厚要掌握好，營養好吃，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中 ，倒入食用油燒至五成熱，雞蛋打入碗中，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。以為就是一盤煎蛋，切薄片。
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(责任编辑：天津市)