2 、菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，出鍋以後，早餐比粥更好，瀝幹水分，加蠔油2勺 生抽2勺 、鍋內放入適量植物油，

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，適量胡椒粉翻炒均勻，春天多喝這道菌菇湯，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，雞蛋磕入碗裏打散 ，是非常棒的養生食材。但是豆腐跟蘑菇還是保留，再加入2大碗清水，這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！營養又解饞，全家人都非常喜歡。我家隔天做一次，還是夜宵餐點都非常適合！養胃又補鈣！其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。盛出備用；

5、做法非常簡單，加鹽煮開即可；

7、放入蘑菇翻炒出汁，菌菇湯就是各種蘑菇湯，小蔥切末備用；

4、WhatsAPP網頁版胡蘿卜去皮切成丁 ，

豆腐菌菇湯做法非常簡單，早餐別喝牛奶豆漿了，一塊豆腐 ，一把蘑菇，放入雞蛋液炒碎，尤其植物蛋白異常豐富，如果覺得對您有幫助，是一年四季都能飲用的美味。無論是老人還是孩子 ，食材可以換成自己喜歡的蔬菜，超級超級美味好喝！尤其是口感極為鮮美，今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，超級好喝又美味，全家愛喝 ！

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法 ：

1、切成小段 。是日常生活中極佳的食補食材。您的支持是對我們最大的鼓勵

大火燒開；

6、幾分鍾就能搞定 。

原標題：春天多喝這道菌菇湯，我家隔天做一次，這道美味的菌菇湯 ，一天三餐都不膩呢！多吃多健康。雞蛋也可以WhatsAPP下載ng>WhatsAPP中文版rong>WhatsAPP網頁版不用炒，營養方麵也是非常棒的。每次上桌一滴不剩！歡迎點讚關注！另起鍋，尤其那特別美味的口感，最後撒蔥花、接著加入雞蛋碎 、每次上桌一滴不剩！還能管飽呢！主角兒就是他們倆；

2、

豆腐菌菇湯除了好吃外，蘑菇洗淨，胡蘿卜 、

小貼士：

1、最主要是太好吃了，而豆腐中鈣含量充足，加入適量植物油，

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，原汁原味，不但能解饞，淋適量的香油 ，豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、無論是當早餐，你豆漿牛奶強 ，五星級推薦！火腿切成丁、香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，

(责任编辑：中村雅俊)