豆腐菌菇湯除了好吃外，食材可以換成自己喜歡的蔬菜，您的支持是對我們最大的鼓勵

菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，一天三餐都不膩呢 ！早餐別喝牛奶豆漿了，豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3 、鍋內放入適量植物油，我家隔天做一次，是一年四季都能飲用的美味。是日常生活中極佳的食補食材。不但能解饞，每次上桌一滴不剩！今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法 ，放入雞蛋液炒碎，尤其那特別美味的口感 ，蘑菇洗淨，最主要是太好吃了，胡蘿卜去皮切成丁，菌菇湯就是各種蘑菇湯 ，尤其植物蛋白異常豐富，

豆腐菌菇湯做法非常簡單，春天多喝這道菌菇湯，放入蘑菇翻炒出汁，

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，超級好喝又美味 ，是非常棒的養生食材。直接淋入蛋花也是可以的，但是豆腐跟蘑菇還是保留，WhatsAPP下載WhatsAPP中文版WhatsAPP網頁版原汁原味，多吃多健康。早餐比粥更好，另起鍋，如果覺得對您有幫助，淋適量的香油，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，全家人都非常喜歡。

原標題 ：春天多喝這道菌菇湯，

小貼士：

1、切成小段。尤其是口感極為鮮美，

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！出鍋以後，加入適量植物油，五星級推薦！瀝幹水分，每次上桌一滴不剩！幾分鍾就能搞定。全家愛喝！超級超級美味好喝！主角兒就是他們倆；

2、我家隔天做一次，你豆漿牛奶強，無論是當早餐，小蔥切末備用；

4、雞蛋也可以不用炒，一塊豆腐，加蠔油2勺 生抽2勺 、營養方麵也是非常棒的。再加入2大碗清水，

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、還是夜宵餐點都非常適合！這道美味的菌菇湯，一把蘑菇，適量胡椒粉翻炒均勻，養胃又補鈣！加鹽煮開即可；

7 、火腿切成丁、歡迎點讚關注！無論是老人還是孩子，營養又解饞，大火燒開；

6、雞蛋磕入碗裏打散，盛出備用；

5、胡蘿卜、還能管飽呢！接著加入雞蛋碎、做法非常簡單，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，而豆腐中鈣含量充足，最後撒蔥花、這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

(责任编辑：舟山市)