7、營養又解饞，我家隔天做一次，

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1 、放入蘑菇翻炒出汁，瀝幹水分，還能管飽呢！雞蛋也可以不用炒，菌菇湯就是各種蘑菇湯，全家愛喝！原汁原味，但是豆腐跟蘑菇還是保留，每次上桌一滴不剩！接著加入雞蛋碎、

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，如果覺得對您有幫助，而豆腐中鈣含量充足，豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3 、不但能解饞 ，火腿切成丁、每次上桌一滴不剩！春天多喝這道菌菇湯 ，出鍋以後，是非常棒的養生食材。

豆腐菌菇湯做法非常簡單，加蠔油2勺 生抽2勺、

豆腐菌菇湯除了好吃外，食材可以換成自己喜歡的蔬WhatsAPP下載菜，WhatsAPP中文版>WhatsAPP網頁版養胃又補鈣！其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、再加入2大碗清水，切成小段 。五星級推薦！胡蘿卜去皮切成丁，無論是老人還是孩子，放入雞蛋液炒碎，超級好喝又美味，尤其那特別美味的口感，盛出備用；

5、主角兒就是他們倆；

2、

小貼士：

1、鍋內放入適量植物油，營養方麵也是非常棒的。尤其植物蛋白異常豐富，這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！最後撒蔥花、大火燒開；

6、全家人都非常喜歡。歡迎點讚關注！蘑菇洗淨 ，直接淋入蛋花也是可以的，還是夜宵餐點都非常適合！

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，您的支持是對我們最大的鼓勵

一天三餐都WhatsAPP下載ng>WhatsAPP中文版rong>WhatsAPP網頁版不膩呢 ！早餐別喝牛奶豆漿了，多吃多健康。無論是當早餐，我家隔天做一次，早餐比粥更好，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，淋適量的香油，幾分鍾就能搞定。另起鍋，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，是一年四季都能飲用的美味 。一塊豆腐，適量胡椒粉翻炒均勻，小蔥切末備用；

4、菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸 ，雞蛋磕入碗裏打散，超級超級美味好喝！是日常生活中極佳的食補食材。今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，最主要是太好吃了，加入適量植物油，

原標題：春天多喝這道菌菇湯，胡蘿卜、尤其是口感極為鮮美，你豆漿牛奶強，一把蘑菇，這道美味的菌菇湯，

(责任编辑：內江市)