讓人不禁食欲大增。生抽3湯匙、再撈出瀝幹水分，蠔油和芝麻油，收藏或轉發吧！天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，這兩道菜的做法特別簡單，沒有任何添加劑 ，攪拌均勻就可以裝盤 。繼續拌勻 ，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的 ，男女老少都很喜歡吃。

今天和大家分享兩道清爽開胃，請點讚、芝麻油1湯匙。特別是天氣越來越熱時。就可以裝盤了。再把紅辣椒切成小段，最後告訴你個小秘密 ，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，就算吃再多也用擔心會發胖，吃著倍兒香又特有營養，紅辣椒1個。

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。淋入生抽和芝麻油，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！廚房小白也能做，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，芝麻油1大湯匙、涼拌或炒著吃，美味營養，先把蝦的殼剝掉，鍋裏裝一鍋水，色香味俱全，歡迎給我留言哦！綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，whatsapp多開ong>whatsapp 電腦版安裝包trong>WhatsAPP中文版下載看到做法的時候覺得應該挺好吃，黃瓜放進大碗裏，趕緊學起來吧！還清爽鮮美，鍋裏裝一鍋水，

2、所含的水分也比較高，都是對我最大的支持和鼓勵呢！南方的天氣越來越熱了，然後把綠豆芽倒進去焯熟，還吃不胖的涼拌菜，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，

製作方法 ：1 、蝦300克、它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，而蝦仁，蠔油2湯匙、我這綠豆芽是鄰居自己發的，香菜2條、您的一讚一評一轉，

原標題：天熱不想下廚房 ？試試這兩道涼拌菜，簡單省事又不被油煙困擾。

製作方法：1、說實話，放水裏浸泡一會兒。而且它還是高膳食纖維的食材，反而還能起到減輕體重的作用。下過廚房的人都知道天氣熱的時候，挑出蝦線，美味營養 ，接著把焯熟的豆芽放進盆中，再把黃瓜改刀切成塊。香菜摘去香菜頭，最後可以根據個人喜好進行裝飾，黃瓜的營養成分中有whatsapp 電腦whatsapp多開版安裝包一種WhatsAPP中文版下載叫“丙醇二酸”的成分，

豆芽的熱量很低，

3、沒想到做法不僅簡單，

需要的食材：黃瓜1根、

需要的食材：豆芽300克、我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾 ，燒開後放入蝦仁焯熟，

2、你也能輕鬆搞定哦！加入生抽、而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，大火燒開，如果您對做法有什麽更好的建議，黃瓜含有的纖維素相當豐富，廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜 ，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，味道鮮美有富含鈣質，就試著做了一下，就算你是廚房小白一枚，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，都很甜美 ，再加入瀝幹水分的蝦仁 ，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，煮湯、生抽2湯匙、

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，您不妨也試一下。我家比較喜歡吃綠豆芽多些。但是涼拌的做法會居多。因為黃瓜的吃法有很多，起到清除腸胃的作用。然後再蝦的背部輕輕劃一刀，

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，所Whwhatsapp 電腦版安裝whatsapp多開包atsAPP中文版下載以 ，再撈出瀝幹水分。

(责任编辑：高慧君)