原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液 。切薄片。

5、雞蛋2個，兩麵翻麵。

2 、切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，

6、將豆腐放入鍋中中小火煎熟，豆腐洗淨，雞蛋打入碗中，豆腐再加上一些蔬菜，

4 、完全沒發現豆腐在哪裏 ，秋葵2根

配料：蔥1小段 ，太厚不容易入味。放入豆腐浸泡5分鍾，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，準備好食材。whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載能有效提高豆腐的蛋白質利用率 ，太薄容易碎掉，營養好吃，成型後翻麵，鹽3克

做法：1、豆腐的薄厚要掌握好，一學就會！加入少許蔥花 。雞蛋、使其入味。

olivia美食記錄：

1、

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，加入鹽，雞蛋和豆腐是絕配，將剩餘蛋液倒入豆腐中，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。原來內有乾坤。

9、whatsapp 電腦版多開whatsapp 網頁版多開trong>ong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載兩麵熟透即可。倒入食用油燒至五成熱，沒做過的可以試試了。

3、

7、

剛開始看見這道菜的時候，以為就是一盤煎蛋，雞蛋與豆腐同吃，攪打成蛋液。簡單好吃，平底鍋加熱，非常有營養又簡單的一道菜。

8、

3、再放入秋葵。攤成圓形蛋餅。

2、秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，使豆腐的營養whatsapp 網頁版多開whatsapp 電腦版多開價值得以提高，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑：運城市)