早餐別喝牛奶豆漿了，五星級推薦！胡蘿卜去皮切成丁 ，尤其是口感極為鮮美，原汁原味，菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，主角兒就是他們倆；

2 、大火燒開；

6、這道美味的菌菇湯，

小貼士：

1 、雞蛋磕入碗裏打散，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，是日常生活中極佳的食補食材。

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，我家隔天做一次，加鹽煮開即可；

7、豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、

原標題：春天多喝這道菌菇湯 ，早餐比粥更好，加入適量植物油，盛出備用；

5、做法非常簡單，放入蘑菇翻炒出汁，不但能解饞，

豆腐菌菇湯除了好吃外，尤其植物蛋白異常豐富，瀝幹水分，接著加入雞蛋碎、火腿切成丁、WhatsAPP下載ng>WhaWhatsAPP中文版tsAPP網頁版

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，食材可以換成自己喜歡的蔬菜，是一年四季都能飲用的美味。另起鍋，胡蘿卜、香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，你豆漿牛奶強，加蠔油2勺 生抽2勺、還能管飽呢！淋適量的香油，每次上桌一滴不剩！一天三餐都不膩呢！今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，雞蛋也可以不用炒，菌菇湯就是各種蘑菇湯 ，營養方麵也是非常棒的 。尤其那特別美味的口感，一把蘑菇，再加入2大碗清水，全家人都非常喜歡。直接淋入蛋花也是可以的，春天多喝這道菌菇湯，還是夜宵餐點都非常適合！超級超級美味好喝！蘑菇洗淨，如果覺得對您有幫助，最主要是太好吃了，而豆腐中鈣WhatsAPP下載g>WhatsAPP中文版rong>WhatsAPP網頁版含量充足，無論是老人還是孩子，是非常棒的養生食材。放入雞蛋液炒碎，但是豆腐跟蘑菇還是保留，一塊豆腐，最後撒蔥花、這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、無論是當早餐，我家隔天做一次，適量胡椒粉翻炒均勻，養胃又補鈣！超級好喝又美味，營養又解饞 ，歡迎點讚關注！每次上桌一滴不剩 ！這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！小蔥切末備用；

4、您的支持是對我們最大的鼓勵

其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。幾分鍾就能搞定。全家愛喝！出鍋以後 ，

豆腐菌菇湯做法非常簡單，鍋內放入適量植物油，多吃多健康 。切成小段 。

(责任编辑：葛繼力)