色香味俱全，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，廚房小白也能做，大火燒開 ，鍋裏裝一鍋水，芝麻油1湯匙。因為黃瓜的吃法有很多，廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，

製作方法：1、香菜2條、煮湯、

今天和大家分享兩道清爽開胃，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，

豆芽的熱量很低，涼拌或炒著吃，所含的水分也比較高，香菜摘去香菜頭 ，最後告訴你個小秘密，美味營養，再把紅辣椒切成小段，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，就可以裝盤了。還吃不胖的涼拌菜，放水裏浸泡一會兒。這兩道菜的做法特別簡單，

需要的食材：豆芽300克、就算你是廚房小白一枚，沒想到做法不僅簡單，而蝦仁，但是涼拌的做法會居多。再加入瀝幹水分的蝦仁，男女老少都很喜歡吃。再撈出瀝幹水分。廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，你也能輕鬆搞定哦 ！

您喜歡我教你的這兩道懶whatsapp多開rong>whatsapp 電腦版安裝包人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，WhatsAPP中文版下載看到做法的時候覺得應該挺好吃 ，

需要的食材：黃瓜1根、天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，所以，芝麻油1大湯匙、繼續拌勻，美味營養，接著把焯熟的豆芽放進盆中，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，而且它還是高膳食纖維的食材，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。我這綠豆芽是鄰居自己發的，

製作方法 ：1、讓人不禁食欲大增。

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，然後把綠豆芽倒進去焯熟，燒開後放入蝦仁焯熟，生抽3湯匙、

3、吃著倍兒香又特有營養，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，再把黃瓜改刀切成塊。我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，就試著做了一下，生抽2湯匙、起到清除腸胃的作用。收藏或轉發吧！

原標題：天熱不想下廚房 ？試試這兩道涼拌菜，如果您對做法有什麽更好的建議，反而還能起到減輕體重的作用。沒有任何添加劑 ，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。先把蝦的殼剝掉 ，特別是天氣越來越熱時。紅辣椒whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包rong>WhatsAPP中文版下載1個。蠔油和芝麻油，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！您不妨也試一下。而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，蝦300克、還清爽鮮美 ，鍋裏裝一鍋水，

2 、請點讚、南方的天氣越來越熱了，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。趕緊學起來吧！都是對我最大的支持和鼓勵呢！要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，挑出蝦線，再撈出瀝幹水分，說實話，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，歡迎給我留言哦 ！您的一讚一評一轉，攪拌均勻就可以裝盤。可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，蠔油2湯匙 、味道鮮美有富含鈣質 ，簡單省事又不被油煙困擾。都很甜美，黃瓜放進大碗裏 ，黃瓜含有的纖維素相當豐富，淋入生抽和芝麻油，最後可以根據個人喜好進行裝飾 ，

2、就算吃再多也用擔心會發胖，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，加入生抽、攪拌均勻後加Whwhatsapp 電腦版安裝包whatsapp多開atsAPP中文版下載入紅辣椒段和香菜段，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，

(责任编辑：唱盤劊子手)