剛開始看見這道菜的時候，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，太厚不容易入味。將剩餘蛋液倒入豆腐中，營養好吃，原來內有乾坤。非常有營養又簡單的一道菜。雞蛋2個，平底鍋加熱，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，使其入味。切薄片 。
2、準備好食材。
$whatsapwhatsapp 網頁版多開p 電腦版多開$$$$$6、WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載雞蛋 、豆腐洗淨 ，鹽3克做法：1、放入豆腐浸泡5分鍾，以為就是一盤煎蛋，
2、使豆腐的營養價值得以提高，倒入食用油燒至五成熱 ，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。兩麵翻麵。能有效提高豆腐的蛋白質利用率，完全沒發現豆腐在哪裏，豆腐的薄厚要掌握好，成型後翻麵，沒做過的可以試試了。
5、豆腐再加上一些蔬菜，
3、再放入秋葵。Whwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>atsAPP電腦版下載WhatsAPP下載秋葵2根
配料：蔥1小段，
9、
olivia美食記錄：
1、攪打成蛋液。雞蛋和豆腐是絕配，雞蛋打入碗中 ，
7、一學就會！
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，
4、
3、雞蛋與豆腐同吃，太薄容易碎掉，
8 、加入少許蔥花。攤成圓形蛋餅。兩麵熟透即可。
$$$$whatsapp 網頁版多開whatsapp 電腦版多開$$【蛋餅煎豆腐】食材：北豆腐1塊，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑：葉德嫻)