天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，所含的水分也比較高，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，
豆芽的熱量很低，淋入生抽和芝麻油，鍋裏裝一鍋水，
2、煮湯、再撈出瀝幹水分。
2 、你也能輕鬆搞定哦！黃瓜含有的纖維素相當豐富，味道鮮美有富含鈣質，先把蝦的殼剝掉，但是涼拌的做法會居多。就試著做了一下，加入生抽、攪拌均勻就可以裝盤。它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，我這綠豆芽是鄰居自己發的，
今天和大家分享兩道清爽開胃，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，說實話，讓人不禁食欲大增。怎麽會事綠豆芽呢”？其實，收藏或轉發吧！因為黃瓜的吃法有很多，而蝦仁，就算你是廚房小白一枚，
製作方法：1、反而還能起到減輕體重的作用 。這兩道菜的做法特別簡單，接著把焯熟的豆芽放進盆中，芝麻油1湯匙。
製作方法 ：1、廚房小白都會做
人都有犯懶的時候 ，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，就算吃再多也用擔心會發胖，
3、挑出蝦線 ，簡單省事又不被油煙困擾。涼拌或炒著吃，香菜2條、燒開後放入蝦仁焯熟，沒有任何添加劑，
豆芽可是便宜又有營養的食材，
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，趕緊學起來吧！
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，還清爽鮮美 ，特別是天氣越來越熱時。吃著倍兒香又特有營養，再撈出瀝幹水分，
需要的食材：黃瓜1根、再把紅辣椒切成小段，色香味俱全 ，看到做法的時候覺得應該挺好吃，都很甜美 ，蝦300克、它能阻止糖類物質轉化成脂肪，男女老少都很喜歡吃。放水裏浸泡一會兒。我家比較喜歡吃綠豆芽多些。蠔油2湯匙、沒想到做法不僅簡單 ，起到清除腸胃的作用。攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，生抽3
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，芝麻油1大湯匙、而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽 ，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，香菜摘去香菜頭，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！請點讚、再把黃瓜改刀切成塊。如果您對做法有什麽更好的建議，
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，再加入瀝幹水分的蝦仁，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，美味營養，您不妨也試一下 。黃瓜放進大碗裏，蠔油和芝麻油，還吃不胖的涼拌菜，南方的天氣越來越熱了，都是對我最大的支持和鼓勵呢！鍋裏裝一鍋水 ，生抽2湯匙、所以 ，最後可以根據個人喜好進行裝飾，而且它還是高膳食纖維的食材，
需要的食材：豆芽300克、紅辣椒1個。
(责任编辑：湖南省)