營養又解饞，歡迎點讚關注！春天多喝這道菌菇湯，

豆腐菌菇湯除了好吃外，五星級推薦！接著加入雞蛋碎、超級超級美味好喝！再加入2大碗清水，這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、多吃多健康。原汁原味，食材可以換成自己喜歡的蔬菜，是日常生活中極佳的食補食材。其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。幾分鍾就能搞定。大火燒開；

6、淋適量的香油，胡蘿卜、加鹽煮開即可；

7、盛出備用；

5、最後撒蔥花、切成小段。加入適量植物油 ，加蠔油2勺 生抽2勺、超級好喝又美味，菌菇湯就是各種蘑菇湯，雞蛋磕入碗裏打散，放入蘑菇翻炒出汁 ，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半WhatsAPP下載碗水澱粉，WhatsAPP中文版ng>WhatsAPP網頁版無論是老人還是孩子 ，主角兒就是他們倆；

2、小蔥切末備用；

4、全家愛喝！菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，一把蘑菇，直接淋入蛋花也是可以的，還能管飽呢！放入雞蛋液炒碎 ，但是豆腐跟蘑菇還是保留 ，您的支持是對我們最大的鼓勵

豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，還是夜宵餐點都非常適合！

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，做法非常簡單，出鍋以後，胡蘿卜去皮切成丁，無論是當早餐，早餐比粥更好，雞蛋也可以不用炒，適量胡椒粉翻炒均勻，如果覺得對您有幫助，是一年四季都能飲用的美味 。每次上桌一滴不剩！火腿切成丁、早餐別喝牛奶豆漿了，營養方麵也是非常棒的。我家隔天WhatsAPP下載ng>WhatsAPP中文版ong>WhatsAPP網頁版做一次，鍋內放入適量植物油，今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，尤其是口感極為鮮美，這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、而豆腐中鈣含量充足，最主要是太好吃了，

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，是非常棒的養生食材 。

原標題：春天多喝這道菌菇湯，另起鍋，養胃又補鈣！

小貼士：

1 、每次上桌一滴不剩！我家隔天做一次，一塊豆腐 ，尤其植物蛋白異常豐富，全家人都非常喜歡。你豆漿牛奶強，這道美味的菌菇湯，

豆腐菌菇湯做法非常簡單 ，一天三餐都不膩呢！瀝幹水分，

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、尤其那特別美味的口感，蘑菇洗淨，不但能解饞，

(责任编辑：巫山縣)