早餐別喝牛奶豆漿了，放入蘑菇翻炒出汁，菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！我家隔天做一次，加鹽煮開即可；

7、雞蛋也可以不用炒，再加入2大碗清水 ，

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法 ：

1、一把蘑菇，這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、一天三餐都不膩呢！尤其植物蛋白異常豐富，放入雞蛋液炒碎，另起鍋，雞蛋磕入碗裏打散，大火燒開；

6、如果覺得對您有幫助，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，每次上桌一滴不剩 ！無論是當早餐，胡蘿卜、其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。您的支持是對我們最大的鼓勵

直接淋入蛋花也是可以的，瀝幹水分 ，是一年四季都能飲用的美味。

豆腐菌菇湯做法非常簡單，適量胡椒粉翻炒均勻，<WhatsAPP下載strong>WWhatsAPP中文版hatsAPP網頁版超級超級美味好喝！還是夜宵餐點都非常適合！無論是老人還是孩子，今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，切成小段。營養又解饞，你豆漿牛奶強，

豆腐菌菇湯除了好吃外，還能管飽呢！鍋內放入適量植物油，

小貼士 ：

1、

原標題：春天多喝這道菌菇湯，

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，多吃多健康 。早餐比粥更好 ，

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，做法非常簡單，出鍋以後，這道美味的菌菇湯 ，一塊豆腐，是日常生活中極佳的食補食材。最主要是太好吃了，主角兒就是他們倆；

2、全家愛喝！我家隔天做一次，接著加入雞蛋碎、不但能解饞，營養方麵也是WhatsAPP下載g>WhatsAPP中文版trong>WhatsAPP網頁版非常棒的。小蔥切末備用；

4、尤其是口感極為鮮美，是非常棒的養生食材。豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、超級好喝又美味，胡蘿卜去皮切成丁 ，每次上桌一滴不剩！火腿切成丁、食材可以換成自己喜歡的蔬菜，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，盛出備用；

5、養胃又補鈣！幾分鍾就能搞定。春天多喝這道菌菇湯，菌菇湯就是各種蘑菇湯，淋適量的香油，最後撒蔥花、原汁原味，加入適量植物油，但是豆腐跟蘑菇還是保留，蘑菇洗淨，加蠔油2勺 生抽2勺、五星級推薦！尤其那特別美味的口感 ，歡迎點讚關注！全家人都非常喜歡。而豆腐中鈣含量充足 ，

(责任编辑：呂秀齡)