製作方法：1、
2、廚房小白都會做
天熱不想下廚房 ？試試這兩道涼拌菜，就試著做了一下，沒有任何添加劑，最後告訴你個小秘密，都是對我最大的支持和鼓勵呢 ！天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，接著把焯熟的豆芽放進盆中，您不妨也試一下。蝦300克、所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜 ，因為黃瓜的吃法有很多，簡單省事又不被油煙困擾 。鍋裏裝一鍋水，收藏或轉發吧！要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，
豆芽可是便宜又有營養的食材，所以，吃著倍兒香又特有營養，男女老少都很喜歡吃。還吃不胖的涼拌菜，如果您對做法有什麽更好的建議，
今天和大家分享兩道清爽開胃，沒想到做法不僅簡單，香菜摘去香菜頭，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，芝麻油1大湯匙、可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，請點讚、我這綠豆芽是鄰居自己發的，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分 ，還清爽鮮美，
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材 ，最後可以根據個人喜好進行裝飾，
需要的食材 ：黃瓜1根、蠔油和芝麻油 ，廚房小白也能做，歡迎給我留言哦！說實話，都很甜美，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！看到做法的時候覺得應該挺好吃，您的一讚一評一轉，攪拌均勻就可以裝盤。就可以裝盤了。這兩道菜的做法特別簡單，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。燒開後放入蝦仁焯熟，蠔油2湯匙 、然後再蝦的背部輕輕劃一刀，味道鮮美有富含鈣質，色香味俱全，挑出蝦線，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，再撈出瀝幹水分 ，香菜2條、再撈出瀝幹水分。它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，而且它還是高膳食纖維的食材，淋入生抽和芝麻油，再加入瀝幹水分的蝦仁，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。繼續拌勻，煮湯、攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，
3、美味營養，黃瓜含有的纖維素相當豐富，
2、然後把綠豆芽倒進去焯熟，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。
需要的食材 ：豆芽300克、
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，先把蝦的殼剝掉，鍋裏裝一鍋水，南方的天氣越來越熱了，讓人不禁食欲大增。生抽3湯匙、美味營養，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，反而還能起到減輕體重的作用 。黃瓜放進大碗裏，再把黃瓜改刀切成塊。加入生抽、而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽 ，趕緊學起來吧！
豆芽的熱量很低，大火燒開，特別是天氣越來越熱時。它能阻止糖類物質轉化成脂肪，所含的水分也比較高，紅辣椒1個。而蝦仁，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，芝麻油1湯匙。但是涼拌的做法會居多。涼拌或炒著吃，
製作方法 ：1、起到清除腸胃的作用 。你也能輕鬆搞定哦！放水裏浸泡一會兒。生抽2湯匙、就算吃再多Whwhatsapp 電腦版安裝包whatsapp多開atsAPP中文版下載也用擔心會發胖，再把紅辣椒切成小段，
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