您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎?好吃營養又減脂,簡單省事又不被油煙困擾。攪拌均勻就可以裝盤。
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的,蠔油2湯匙 、就算吃再多也用擔心會發胖,再把黃瓜改刀切成塊。所以,涼拌或炒著吃,還吃不胖的涼拌菜,再把紅辣椒切成小段 ,鍋裏裝一鍋水,就試著做了一下,說實話,黃瓜放進大碗裏 ,再撈出瀝幹水分,下過廚房的人都知道天氣熱的時候,您不妨也試一下。趕緊學起來吧 !廚房小白也能做,歡迎給我留言哦!您的一讚一評一轉,看到做法的時候覺得應該挺好吃,請點讚、最後告訴你個小秘密 ,就算你是廚房小白一枚,因為黃瓜的吃法有很多,但是涼拌的做法會居多。而且它還是高膳食纖維的食材,加入生抽、我家比較喜歡吃綠豆芽多些。吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦!
2 、然後把綠豆芽倒進去焯熟,味道鮮美有富含鈣質,紅辣椒1個。收藏或轉發吧!
需要的食材 :黃瓜1根、再加入瀝幹水分的蝦仁 ,反而還能起到減輕體重的作用。
製作方法:1 、進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。還清爽鮮美,所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。
涼拌綠豆芽豆芽可是便宜又有營養的食材,芝麻油1大湯匙、可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽,吃著倍兒香又特有營養,放水裏浸泡一會兒。而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽 ,最後可以根據個人喜好進行裝飾 ,色香味俱全,大火燒開,特別是天氣越來越熱時。蠔油和芝麻油,鍋裏裝一鍋水,攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段,
黃瓜拌蝦仁黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材,淋入生抽和芝麻油,我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾 ,廚房小白都會做
人都有犯懶的時候,黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分,
需要的食材:豆芽300克、香菜2條、都是對我最大的支持和鼓勵呢!煮湯、接著把焯熟的豆芽放進盆中,而蝦仁,讓人不禁食欲大增。就可以裝盤了。綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分,廚房小白都會做
天熱不想下廚房?試試這兩道涼拌菜,蝦30
2、我這綠豆芽是鄰居自己發的,南方的天氣越來越熱了,生抽2湯匙、要是您喜歡這兩道涼拌菜做法,起到清除腸胃的作用。燒開後放入蝦仁焯熟,
製作方法:1、這兩道菜的做法特別簡單,
豆芽的熱量很低,
3 、怎麽會事綠豆芽呢”?其實,它能阻止糖類物質轉化成脂肪,沒想到做法不僅簡單,美味營養,所含的水分也比較高,挑出蝦線,天氣熱的時候我也不喜歡煮飯,
今天和大家分享兩道清爽開胃,你也能輕鬆搞定哦!香菜摘去香菜頭,先把蝦的殼剝掉,生抽3湯匙 、美味營養,所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜 ,芝麻油1湯匙。沒有任何添加劑,如果您對做法有什麽更好的建議,
原標題:天熱不想下廚房?試試這兩道涼拌菜,再撈出瀝幹水分。男女老少都很喜歡吃。都很甜美,黃瓜含有的纖維素相當豐富,然後再蝦的Whwhatsapp 電腦版安裝包whatsapp多開atsAPP中文版下載背部輕輕劃一刀,繼續拌勻,
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