芝麻油1大湯匙、所以，色香味俱全，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。先把蝦的殼剝掉 ，都很甜美，

3、我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的 ，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，就可以裝盤了。就算吃再多也用擔心會發胖，

豆芽的熱量很低，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，

2、廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，您的一讚一評一轉，還吃不胖的涼拌菜，就試著做了一下，您不妨也試一下。而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，

2、但是涼拌的做法會居多。怎麽會事綠豆芽呢”？其實 ，歡迎給我留言哦！說實話 ，我這綠豆芽是鄰居自己發的，味道鮮美有富含鈣質 ，而蝦仁，廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜 ，

製作方法：1、黃瓜含有的纖維素相當豐富，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，反而還能起到減輕體重的作用。燒開後放入蝦仁焯熟，再把黃瓜改刀切成塊 。whatsapp多開ong>whatsapp 電腦版安裝包ong>WhatsAPP中文版下載收藏或轉發吧！最後可以根據個人喜好進行裝飾 ，煮湯、綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，男女老少都很喜歡吃。看到做法的時候覺得應該挺好吃，特別是天氣越來越熱時。最後告訴你個小秘密 ，吃著倍兒香又特有營養，它能阻止糖類物質轉化成脂肪 ，如果您對做法有什麽更好的建議，放水裏浸泡一會兒。紅辣椒1個。

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，

今天和大家分享兩道清爽開胃 ，都是對我最大的支持和鼓勵呢 ！沒想到做法不僅簡單，鍋裏裝一鍋水，芝麻油1湯匙。進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。

需要的食材：豆芽300克、再加入瀝幹水分的蝦仁，還清爽鮮美，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，黃瓜放進大碗裏，接著把焯熟的豆芽放進盆中，香菜2條、蠔油2湯匙、簡單省事又不被油煙困擾。再撈出瀝幹水分。廚房小白也能做 ，生抽2湯匙、加入生抽、挑出蝦線，起到清除腸胃的作用。讓人不禁食whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包trong>WhatsAPP中文版下載欲大增。請點讚、然後再蝦的背部輕輕劃一刀 ，你也能輕鬆搞定哦！然後把綠豆芽倒進去焯熟，蠔油和芝麻油，

需要的食材：黃瓜1根、沒有任何添加劑，鍋裏裝一鍋水，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！香菜摘去香菜頭，這兩道菜的做法特別簡單，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，生抽3湯匙、涼拌或炒著吃，美味營養，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，美味營養，大火燒開 ，蝦300克、淋入生抽和芝麻油，因為黃瓜的吃法有很多，趕緊學起來吧！再撈出瀝幹水分，

製作方法：1、再把紅辣椒切成小段，繼續拌勻，所含的水分也比較高，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，攪拌均勻就可以裝盤 。而且它還是高膳食纖維的食材，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材 ，南方的天氣越來越熱了，就算你是Whwhatsapp 電腦版安裝包whatsapp多開atsAPP中文版下載廚房小白一枚，

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，

(责任编辑：六盤水市)