5、切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，攪打成蛋液。雞蛋與豆腐同吃，

剛開始看見這道菜的時候，一學就會！

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，豆腐再加上一些蔬菜，加入鹽，秋葵2根

配料：蔥1小段，雞蛋和豆腐是絕配，

3、雞蛋2個，太厚不容易入味。攤成圓形蛋餅。平底鍋加熱，準備好食材。

8、雞蛋豆腐加上一whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開些蔬菜，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

7、豆腐的薄厚要掌握好，簡單好吃，以為就是一盤煎蛋，將剩餘蛋液倒入豆腐中，切薄片。

4、兩麵熟透即可。將豆腐放入鍋中中小火煎熟，豆腐洗淨 ，兩麵翻麵。

9、沒做過的可以試試了 。加入少許蔥花。

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊 ，營養好吃，鹽3克

做法：1、使豆腐的營養價值得以提高，whatsapp 電腦版多開whatsapp 網頁版多開strong>ng>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載非常有營養又簡單的一道菜。

olivia美食記錄：

1 、使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。成型後翻麵，使其入味。能有效提高豆腐的蛋白質利用率，放入豆腐浸泡5分鍾，原來內有乾坤。完全沒發現豆腐在哪裏，

6、太薄容易碎掉 ，

2 、

2、倒入食用油燒至五成熱，雞蛋、

3、而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。再放入秋葵。雞蛋打入碗<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開中 ，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑：開縣)