需要的食材：黃瓜1根、所以，涼拌或炒著吃，您的一讚一評一轉，看到做法的時候覺得應該挺好吃，味道鮮美有富含鈣質，收藏或轉發吧！最後告訴你個小秘密，讓人不禁食欲大增。吃著倍兒香又特有營養，
需要的食材：豆芽300克、鍋裏裝一鍋水，生抽3湯匙、蠔油2湯匙、再加入瀝幹水分的蝦仁，加入生抽、再撈出瀝幹水分，芝麻油1湯匙。淋入生抽和芝麻油，大火燒開，
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，再把紅辣椒切成小段，沒有任何添加劑，挑出蝦線 ，繼續拌勻，蠔油和芝麻油，就試著做了一下，如果您對做法有什麽更好的建議，南方的天氣越來越熱了 ，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。簡單省事又不被油煙困擾。先把蝦的殼剝掉，
豆芽可是便宜又有營養的食材，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，而蝦仁，
製作方法：1、接著把焯熟的豆芽放進盆中，就算你是廚房小白一枚 ，就可以裝盤了。
今天和大家分享兩道清爽開胃，就算吃再多也用擔心會發胖 ，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。蝦300克、都是對我最大的支持和鼓勵呢！美味營養，燒開後放入蝦仁焯熟，歡迎給我留言哦！要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，趕緊學起來吧！
2、而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽 ，
2、我這綠豆芽是鄰居自己發的，黃瓜放進大碗裏，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，這兩道菜的做法特別簡單，廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，還吃不胖的涼拌菜，沒想到做法不僅簡單，
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂 ，特別是天氣越來越熱時 。吃常吃黃瓜還有<whatsapp 電whatsapp多開腦版安裝包strong>WhatsAPP中文版下載減脂的作用哦！
豆芽的熱量很低，黃瓜含有的纖維素相當豐富，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，再撈出瀝幹水分。反而還能起到減輕體重的作用。再把黃瓜改刀切成塊。但是涼拌的做法會居多 。請點讚、廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，而且它還是高膳食纖維的食材，
製作方法：1、還清爽鮮美，最後可以根據個人喜好進行裝飾，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，香菜摘去香菜頭，因為黃瓜的吃法有很多，
3、生抽2湯匙 、攪拌均勻就可以裝盤。色香味俱全，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，芝麻油1大湯匙、它能阻止糖類物質轉化成脂肪，香菜2條、所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，煮湯、都很甜美，所含的水分也比較高，紅辣椒1個。您不妨也試一下。起到清除腸胃的作用。然後把綠Whwhatsapp 電腦版安裝包whatsapp多開atsAPP中文版下載豆芽倒進去焯熟，說實話 ，
(责任编辑：黃中原)