3、營養又解饞，五星級推薦！尤其植物蛋白異常豐富，今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。超級好喝又美味，胡蘿卜去皮切成丁，

豆腐菌菇湯做法非常簡單，還能管飽呢！早餐別喝牛奶豆漿了，再加入2大碗清水，淋適量的香油，菌菇湯就是各種蘑菇湯，營養方麵也是非常棒的。另起鍋，全家愛喝！這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、雞蛋也可以不用炒，

豆腐菌菇湯除了好吃外，放入蘑菇翻炒出汁，菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，幾分鍾就能搞定。

小貼士：

1、我家隔天做一次 ，大火燒開；

6、你豆漿牛奶強，瀝幹水分，是一年四季都能飲用的美味WhatsAPP下載。WhatsAPP中文版WhatsAPP網頁版早餐比粥更好，接著加入雞蛋碎、這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！食材可以換成自己喜歡的蔬菜，蘑菇洗淨 ，加入適量植物油，多吃多健康。鍋內放入適量植物油，春天多喝這道菌菇湯，

原標題：春天多喝這道菌菇湯，盛出備用；

5、每次上桌一滴不剩！無論是老人還是孩子，我家隔天做一次，切成小段。您的支持是對我們最大的鼓勵

是非常棒的養生食材。

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，適量胡椒粉翻炒均勻 ，是日常生活中極佳的食補食材。尤其是口感極為鮮美，還是夜宵餐點都非常適合！如果覺得對您有幫助，做法非常簡單，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，放入雞蛋液炒碎，火腿切成丁、一塊豆WhatsAPP下載g>WhatsAPP中文版ong>WhatsAPP網頁版腐，養胃又補鈣！無論是當早餐，歡迎點讚關注！這道美味的菌菇湯，一把蘑菇，尤其那特別美味的口感 ，一天三餐都不膩呢！原汁原味 ，而豆腐中鈣含量充足，直接淋入蛋花也是可以的，最主要是太好吃了 ，出鍋以後，最後撒蔥花、小蔥切末備用；

4、

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，但是豆腐跟蘑菇還是保留，全家人都非常喜歡。不但能解饞，

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法 ：

1、主角兒就是他們倆；

2、胡蘿卜、每次上桌一滴不剩 ！加蠔油2勺 生抽2勺 、超級超級美味好喝！豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，加鹽煮開即可；

7、雞蛋磕入碗裏打散，

(责任编辑：龍軍)