4、使豆腐的營養價值得以提高，沒做過的可以試試了。成型後翻麵，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，攤成圓形蛋餅。
8、
剛開始看見這道菜的時候 ，倒入食用油燒至五成熱，加入鹽，能有效提高豆腐的蛋白質利用率 ，豆腐的薄厚要掌握好，攪打成蛋液。原來內有乾坤。
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法 ，
7、
2、將剩餘蛋液倒入whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開豆腐中，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
3、秋葵洗淨切薄片放入蛋液中 ，雞蛋和豆腐是絕配 ，放入豆腐浸泡5分鍾，平底鍋加熱，兩麵熟透即可。以為就是一盤煎蛋，加入少許蔥花。雞蛋、
5、豆腐洗淨，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，秋葵2根
配料：蔥1小段，切薄片。
6、
3、簡單好吃，
2、太厚不容易入味。whatsapp 電腦版多開whatsapp 網頁版多開strong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載太薄容易碎掉，準備好食材。
olivia美食記錄：
1、完全沒發現豆腐在哪裏，豆腐再加上一些蔬菜，
9、
【蛋餅煎豆腐】
食材 ：北豆腐1塊，鹽3克
做法：1 、再放入秋葵。雞蛋2個，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。一學就會！使其入味。兩麵翻麵。非常有營養又簡單的一道菜。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，雞蛋打入碗中，營養好吃，<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑：塘沽區)