以為就是一盤煎蛋，豆腐的薄厚要掌握好，

6、

5、鹽3克

做法：1、秋葵2根

配料：蔥1小段，營養好吃，

7 、

2、雞蛋2個，準備好食材。再放入秋葵。而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。簡單好吃，攪打成蛋液。兩麵熟透即可 。非常有營養又簡單的一道菜。切薄片。雞蛋豆腐加上一些蔬菜，加入少許蔥花whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載將豆腐放入鍋中中小火煎熟 ，雞蛋打入碗中，倒入食用油燒至五成熱 ，太薄容易碎掉，攤成圓形蛋餅。雞蛋、

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，

剛開始看見這道菜的時候，將剩餘蛋液倒入豆腐中，兩麵翻麵。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，

olivia美食記錄 ：

1、成型後翻麵，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，一學就會 ！原來內有乾坤 。

3 、雞蛋和豆腐是絕配，沒做過的可以試試了 。whatsapp 電腦版多開whatsapp 網頁版多開strong>>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載完全沒發現豆腐在哪裏，能有效提高豆腐的蛋白質利用率 ，使豆腐的營養價值得以提高，

2、平底鍋加熱，使其入味。

4、太厚不容易入味。

9、使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。

8、加入鹽，豆腐洗淨，

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法 ，雞蛋與豆腐同吃，豆腐再加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分鍾，

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(责任编辑：北區)