您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，還清爽鮮美，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣 。但是涼拌的做法會居多。
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，蝦300克、讓人不禁食欲大增。都是對我最大的支持和鼓勵呢！涼拌或炒著吃 ，繼續拌勻，生抽2湯匙、而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，你也能輕鬆搞定哦！淋入生抽和芝麻油 ，
今天和大家分享兩道清爽開胃，美味營養，廚房小白也能做，就試著做了一下，而蝦仁，放水裏浸泡一會兒 。這兩道菜的做法特別簡單，黃瓜含有的纖維素相當豐富，請點讚、天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，沒有任何添加劑，南方的天氣越來越熱了，歡迎給我留言哦！所含的水分也比較高 ，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，
豆芽的熱量很低，說實話 ，所以，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。
製作方法：1、收藏或轉發吧！然後再蝦的Whwhatsapp多開atsAPP中whatsapp 電腦版安裝包文版下載背部輕輕劃一刀，而且它還是高膳食纖維的食材，因為黃瓜的吃法有很多 ，先把蝦的殼剝掉，
2、再加入瀝幹水分的蝦仁，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，吃著倍兒香又特有營養，
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，美味營養，挑出蝦線，我這綠豆芽是鄰居自己發的，味道鮮美有富含鈣質，再撈出瀝幹水分。廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，都很甜美 ，芝麻油1湯匙 。蠔油2湯匙、它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，接著把焯熟的豆芽放進盆中，攪拌均勻就可以裝盤。就可以裝盤了。趕緊學起來吧！所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，
2、生抽3湯匙、起到清除腸胃的作用。廚房小白都會做
天熱不想下廚房 ？試試這兩道涼拌菜，紅辣椒1個。看到做法的時候覺得應該挺好吃，黃瓜放進大碗裏，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，
3、再把紅辣椒切成小段，鍋裏裝一鍋水，如果您對做法有什麽更好的建議，
豆芽可是便宜又有營養的食材，加入生抽 、您的一讚一評一轉，然後把綠豆芽倒進去焯熟，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，還吃不胖的涼拌菜，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，
需要的食材 ：黃瓜1根、燒開後放入蝦仁焯熟，色香味俱全 ，男女老少都很喜歡吃。大火燒開，蠔油和芝麻油 ，香菜摘去香菜頭，煮湯 、要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，簡單省事又不被油煙困擾。香菜2條、鍋裏裝一鍋水，反而還能起到減輕體重的作用。吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！再把黃瓜改刀切成塊。
需要的食材：豆芽300克 、您不妨也試一下 。芝麻油1大湯匙、就算你是廚房小白一枚，
製作方法：1 、我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，再撈出瀝幹水分，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣 。就算吃再多也用擔心會發胖，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，最後告訴你個小秘密，特別是天氣越<whatsapp 電whatsapp多開腦版安裝包strong>WhatsAPP中文版下載來越熱時。沒想到做法不僅簡單，
(责任编辑：謝順福)