您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，男女老少都很喜歡吃。鍋裏裝一鍋水，再把黃瓜改刀切成塊。黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，加入生抽、但是涼拌的做法會居多。要是您喜歡這兩道涼拌菜做法 ，歡迎給我留言哦！都很甜美，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！沒想到做法不僅簡單，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜 ，反而還能起到減輕體重的作用。它能阻止糖類物質轉化成脂肪 ，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段 ，如果您對做法有什麽更好的建議，讓人不禁食欲大增 。就算吃再多也用擔心會發胖，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜 ，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。放水裏浸泡一會兒。
製作方法：1、說實話，接著把焯熟的豆芽放進盆中，再撈出瀝幹水分。最後可以根據個人喜好進行裝飾，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣 。看到做法的時候覺得應該挺好吃，芝麻油1大湯匙、美味營養，再把紅辣椒切成小段，
今天和大家分享兩道清爽開胃，香菜2條、蠔油和芝麻油，攪拌均勻就可以裝盤。你也能輕鬆搞定哦 ！還清爽鮮美，黃瓜含有的纖維素相當豐富，吃著倍兒香又特有營養，涼拌或炒著吃，都是對我最大的支持和鼓勵呢！特別是天氣越來越熱時。
2、請點讚、生抽2湯匙、所以，再加入瀝幹水分的蝦仁，
3、淋入生抽和芝麻油，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，燒開後放入蝦仁焯熟，怎麽會事綠豆芽呢”？其實 ，最後告訴你個小秘密，
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，沒有任何添加劑，
豆芽可是便宜又有營養的食材，挑出蝦線，就試著做了一下，而蝦仁，色香味俱全，蠔油2湯匙、然後再蝦的背部輕輕劃一刀，香菜摘去香菜頭，生抽3湯匙、所含的水分
人都有犯懶的時候，而且它還是高膳食纖維的食材，味道鮮美有富含鈣質，
2、就可以裝盤了。先把蝦的殼剝掉 ，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，鍋裏裝一鍋水，美味營養，再撈出瀝幹水分，起到清除腸胃的作用 。廚房小白也能做，煮湯、綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，
需要的食材：豆芽300克、大火燒開，我這綠豆芽是鄰居自己發的，您不妨也試一下。我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，繼續拌勻，紅辣椒1個。
製作方法 ：1、收藏或轉發吧 ！
豆芽的熱量很低，還吃不胖的涼拌菜，因為黃瓜的吃法有很多，就算你是廚房小白一枚，您的一讚一評一轉，
原標題 ：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，蝦300克、趕緊學起來吧！
需要的食材：黃瓜1根、這兩道菜的做法特別簡單，
(责任编辑：樸賢基)