剛開始看見這道菜的時候，成型後翻麵，
9、豆腐的薄厚要掌握好，將豆腐放入鍋中中小火煎熟 ，放入豆腐浸泡5分鍾 ，秋葵2根
配料：蔥1小段 ，雞蛋2個，
2、完全沒發現豆腐在哪裏，
2、使豆腐表麵均勻裹滿蛋液 。加入鹽，加入少許蔥花。沒做過的可以試試了。非常有營養又簡whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開單的一道菜。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載簡單好吃，
3、使豆腐的營養價值得以提高，雞蛋打入碗中，使其入味。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，
5、能有效提高豆腐的蛋白質利用率，平底鍋加熱，準備好食材。
8、
olivia美食記錄：
1、
4、雞蛋與豆腐同吃，豆腐再加上一些蔬菜，倒入食用油燒至五成熱，鹽3克
做法：1、
3、再放入秋葵。Whwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>atsAPP電腦版下載WhatsAPP下載切薄片 。太薄容易碎掉，
6、太厚不容易入味。將剩餘蛋液倒入豆腐中，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，
7、雞蛋和豆腐是絕配，兩麵熟透即可。
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，攪打成蛋液。營養好吃，豆腐洗淨，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，一學就會！雞蛋、而且兩種同食<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開有利於平衡膽固醇攝入量 。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑：陳冠茜)