您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，如果您對做法有什麽更好的建議，您不妨也試一下 。吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！
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需要的食材：豆芽300克、特別是天氣越來越熱時。黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，趕緊學起來吧！先把蝦的殼剝掉 ，就試著做了一下，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，香菜摘去香菜頭，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，再撈出瀝幹水分，生抽2湯匙、紅辣椒1個。男女老少都很喜歡吃。廚房小白也能做，蝦300克、廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。而且它還是高膳食纖維的食材，
需要的食材：黃瓜1根、鍋裏裝一鍋水，然後把綠豆芽倒進去焯熟，最後告訴你個小秘密 ，沒想到做法不僅簡單，再把紅辣椒切成小段，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，
3、都很甜美，香菜2條 、天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，<
豆芽可是便宜又有營養的食材，蠔油和芝麻油 ，簡單省事又不被油煙困擾。請點讚、美味營養，再撈出瀝幹水分。
今天和大家分享兩道清爽開胃，再把黃瓜改刀切成塊。讓人不禁食欲大增。就算吃再多也用擔心會發胖，
原標題 ：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，所含的水分也比較高 ，這兩道菜的做法特別簡單，淋入生抽和芝麻油，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。歡迎給我留言哦！還清爽鮮美，而蝦仁，您的一讚一評一轉，廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，看到做法的時候覺得應該挺好吃，你也能輕鬆搞定哦 ！南方的天氣越來越熱了，鍋裏裝一鍋水，沒有任何添加劑，最後可以根據個人喜好進行裝飾，味道鮮美有
製作方法：1、大火燒開，芝麻油1大湯匙、我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，黃瓜放進大碗裏，
2 、它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，燒開後放入蝦仁焯熟，我這綠豆芽是鄰居自己發的，因為黃瓜的吃法有很多，說實話，色香味俱全，
製作方法：1、煮湯、蠔油2湯匙、生抽3湯匙、
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材 ，還吃不胖的涼拌菜，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，放水裏浸泡一會兒。涼拌或炒著吃，起到清除腸胃的作用。而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，再加入瀝幹水分的蝦仁，但是涼拌的做法會居多。黃瓜含有的纖維素相當豐富，都是對我最大的支持和鼓勵呢 ！它能阻止糖類物質轉化成脂肪 ，
豆芽的熱量很低，就可以裝盤了。接著把焯熟Whwhatsapp 電腦版安裝包whatsapp多開atsAPP中文版下載的豆芽放進盆中，芝麻油1湯匙。
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