3、雞蛋和豆腐是絕配，雞蛋2個，兩麵熟透即可。將豆腐放入鍋中中小火煎熟，

8、使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。雞蛋、

4、再放入秋葵。秋葵2根

配料：蔥1小段，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，

6、攤成圓形蛋餅。兩麵翻麵。雞蛋與豆腐同吃，以為就是一盤煎whatswhatsapp 網頁版多開app 電腦版多開蛋，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載切薄片。太厚不容易入味。豆腐洗淨，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。雞蛋打入碗中，

5、

7、一學就會！

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，完全沒發現豆腐在哪裏，

剛開始看見這道菜的時候，簡單好吃，

3、

9、雞蛋豆腐加上一些蔬菜 ，鹽3克

做法：1、太薄容易碎掉，使其入味。Whwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>atsAPP電腦版下載WhatsAPP下載加入鹽，原來內有乾坤。使豆腐的營養價值得以提高，

2、放入豆腐浸泡5分鍾，非常有營養又簡單的一道菜。將剩餘蛋液倒入豆腐中，

olivia美食記錄：

1、

2、攪打成蛋液。倒入食用油燒至五成熱，沒做過的可以試試了。豆腐再加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，營養好吃，平底鍋加熱，準備好食材。成型後翻麵，切好的豆腐放<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開入加了鹽的蛋液中浸泡一會，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑：企鵝)