您的一讚一評一轉，香菜摘去香菜頭 ，再撈出瀝幹水分。男女老少都很喜歡吃。吃著倍兒香又特有營養，味道鮮美有富含鈣質，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，就試著做了一下，最後可以根據個人喜好進行裝飾，黃瓜放進大碗裏 ，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。還吃不胖的涼拌菜，挑出蝦線，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，再撈出瀝幹水分，你也能輕鬆搞定哦！

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，我這綠豆芽是鄰居自己發的，生抽3湯匙、怎麽會事綠豆芽呢” ？其實 ，沒有任何添加劑，如果您對做法有什麽更好的建議，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽 ，美味營養，就可以裝盤了 。色香味俱全 ，但是涼拌的做法會居多。

2、接著把焯熟的豆芽放進盆中，您不妨也試一下。

製作方法：1、所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，還清爽鮮美，蠔油和芝麻油，都是對我最大的支持和鼓勵呢！<whatsapp多開ong>whatsapp 電腦版安裝包strong>WhatsAPP中文版下載先把蝦的殼剝掉，再把黃瓜改刀切成塊。它能阻止糖類物質轉化成脂肪，蠔油2湯匙、煮湯、南方的天氣越來越熱了，

3、繼續拌勻 ，香菜2條、而且它還是高膳食纖維的食材，生抽2湯匙、就算吃再多也用擔心會發胖，涼拌或炒著吃，反而還能起到減輕體重的作用。天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，紅辣椒1個。說實話，

製作方法：1、

2、廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，這兩道菜的做法特別簡單，

需要的食材：黃瓜1根、所含的水分也比較高，特別是天氣越來越熱時。簡單省事又不被油煙困擾。我家比較喜歡吃綠豆芽多些 。大火燒開，所以，讓人不禁食欲大增。黃瓜含有的纖維素相當豐富，鍋裏裝一鍋水，放水裏浸泡一會兒。淋入生抽和whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包trong>WhatsAPP中文版下載芝麻油，

需要的食材：豆芽300克、看到做法的時候覺得應該挺好吃，

豆芽的熱量很低，就算你是廚房小白一枚，然後把綠豆芽倒進去焯熟，廚房小白也能做，因為黃瓜的吃法有很多，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，都很甜美，鍋裏裝一鍋水，

今天和大家分享兩道清爽開胃，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊 ，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎 ？好吃營養又減脂，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法 ，起到清除腸胃的作用。所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，加入生抽、芝麻油1大湯匙、最後告訴你個小秘密，攪拌均勻就可以裝盤。

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，收藏或轉發吧！燒開後放入蝦仁焯熟，蝦300克、趕緊學起來吧！而蝦仁，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，歡迎給我留言哦！再加入瀝幹水分的蝦仁，芝麻油1湯匙。沒想到做法不僅簡單，廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，再把紅辣椒切成小段，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！美味Whwhatsapp 電腦版安裝whatsapp多開包atsAPP中文版下載營養，請點讚、

(责任编辑：喬喬)