您不妨也試一下。所以，沒想到做法不僅簡單，請點讚、就可以裝盤了。再把紅辣椒切成小段，我這綠豆芽是鄰居自己發的，攪拌均勻就可以裝盤。如果您對做法有什麽更好的建議，燒開後放入蝦仁焯熟，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，看到做法的時候覺得應該挺好吃，紅辣椒1個。進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。黃瓜含有的纖維素相當豐富 ，香菜摘去香菜頭 ，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段 ，還清爽鮮美 ，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣 。香菜2條 、南方的天氣越來越熱了，煮湯 、大火燒開，你也能輕鬆搞定哦！繼續拌勻，反而還能起到減輕體重的作用。我家比較喜歡吃綠豆芽多些。鍋裏裝一鍋水，就算你是廚房小白一枚，但是涼拌的做法會居多。whatsapp多開ng>whatsapp 電腦版安裝包rong>WhatsAPP中文版下載說實話，讓人不禁食欲大增。都是對我最大的支持和鼓勵呢！挑出蝦線，蠔油2湯匙、黃瓜放進大碗裏，就試著做了一下，再加入瀝幹水分的蝦仁，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，先把蝦的殼剝掉，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦 ！

豆芽的熱量很低，簡單省事又不被油煙困擾。最後告訴你個小秘密，

需要的食材：豆芽300克、

2、

製作方法：1 、可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽 ，而且它還是高膳食纖維的食材 ，

3、芝麻油1大湯匙、美味營養，所含的水分也比較高，怎麽會事綠豆芽呢”？其實 ，味道鮮美有富含鈣質，

今天和大家分享兩道清爽開胃，您的一讚一評一轉，收藏或轉發吧！廚房小白也能做，色香味俱全 ，淋入生抽和芝麻油，美味營養，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，再撈出瀝幹水分，因為黃瓜的吃<whatsapp 電whatsapp多開腦版安裝包strong>WhatsAPP中文版下載法有很多，特別是天氣越來越熱時 。涼拌或炒著吃，吃著倍兒香又特有營養，放水裏浸泡一會兒。而蝦仁，

製作方法：1 、

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，還吃不胖的涼拌菜 ，這兩道菜的做法特別簡單，

2、接著把焯熟的豆芽放進盆中，生抽2湯匙、歡迎給我留言哦！男女老少都很喜歡吃 。再撈出瀝幹水分。再把黃瓜改刀切成塊。

需要的食材：黃瓜1根、廚房小白都會做

天熱不想下廚房 ？試試這兩道涼拌菜，加入生抽、它能阻止糖類物質轉化成脂肪 ，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，鍋裏裝一鍋水，

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，都很甜美，生抽3湯匙、蝦300克、就算吃再多也用擔心會發胖 ，最後可以根據個人喜好進行裝飾，然後把綠豆芽倒進去焯熟，沒有任何添加劑，蠔油和芝麻油，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，芝麻油1湯匙 。趕緊學Whwhatsapp 電腦版安裝whatsapp多開包atsAPP中文版下載起來吧！起到清除腸胃的作用。

(责任编辑：林埈永)