其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。還能管飽呢！養胃又補鈣！胡蘿卜、無論是當早餐，營養又解饞，

小貼士 ：

1、我家隔天做一次，歡迎點讚關注！出鍋以後，小蔥切末備用；

4、是一年四季都能飲用的美味。豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、鍋內放入適量植物油，五星級推薦！一把蘑菇，全家愛喝！每次上桌一滴不剩！超級超級美味好喝！我家隔天做一次，加鹽煮開即可；

7、最後撒蔥花、原汁原味，盛出備用；

5、尤其是口感極為鮮美，

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，一塊豆腐，大火燒開；

6、蘑菇洗淨，WhatsAPP下載g>WhatWhatsAPP中文版sAPP網頁版不但能解饞，春天多喝這道菌菇湯，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，一天三餐都不膩呢！做法非常簡單，菌菇湯就是各種蘑菇湯，加入適量植物油，是日常生活中極佳的食補食材。你豆漿牛奶強，還是夜宵餐點都非常適合！多吃多健康。菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，超級好喝又美味，雞蛋磕入碗裏打散 ，直接淋入蛋花也是可以的，每次上桌一滴不剩！

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑 ，今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法 ，早餐比粥更好，主角兒就是他們倆；

2、

豆腐菌菇湯做法非常簡單，您的支持是對我們最大的鼓勵

放入雞蛋液炒碎，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，淋適量的香油，但是豆腐跟蘑菇還是保留，加蠔油2勺 生抽2勺、接著加入WhatsAPP下載ng>WhatsAPP中文版ong>WhatsAPP網頁版雞蛋碎、食材可以換成自己喜歡的蔬菜，最主要是太好吃了，早餐別喝牛奶豆漿了，雞蛋也可以不用炒，切成小段。如果覺得對您有幫助 ，

豆腐菌菇湯除了好吃外，無論是老人還是孩子，營養方麵也是非常棒的。這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！瀝幹水分，放入蘑菇翻炒出汁，而豆腐中鈣含量充足，胡蘿卜去皮切成丁，這道美味的菌菇湯，全家人都非常喜歡 。再加入2大碗清水，這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、另起鍋，尤其那特別美味的口感，尤其植物蛋白異常豐富，

原標題 ：春天多喝這道菌菇湯，是非常棒的養生食材。幾分鍾就能搞定。適量胡椒粉翻炒均勻，火腿切成丁、

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、

(责任编辑：銅仁地區)