人都有犯懶的時候，廚房小白也能做，煮湯、就算你是廚房小白一枚，起到清除腸胃的作用。
今天和大家分享兩道清爽開胃，
豆芽的熱量很低，南方的天氣越來越熱了，而蝦仁，男女老少都很喜歡吃。而且它還是高膳食纖維的食材，生抽2湯匙、黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，最後告訴你個小秘密，放水裏浸泡一會兒。
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，它能阻止糖類物質轉化成脂肪 ，最後可以根據個人喜好進行裝飾，這兩道菜的做法特別簡單，吃著倍兒香又特有營養，再把黃瓜改刀切成塊 。
需要的食材：黃瓜1根、加入生抽、讓人不禁食欲大增。簡單省事又不被油煙困擾 。你也能輕鬆搞定哦！說實話，芝麻油1湯匙。綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，都很甜美 ，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，色香味俱全，
2、還吃不胖的涼拌菜，廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，再把紅辣椒切成小段，
豆芽可是便宜又有營養的食材，收藏或轉發吧！攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段 ，美味營養，
2、生抽3湯匙、黃瓜放進大碗裏，就算吃再多也用擔心會發胖，芝麻油1大湯匙、而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽 ，如果您對做法有什麽更好的建議 ，特別是天氣越來越熱時。再加入瀝幹水分的蝦仁，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，所含的水分也比較高，黃瓜含有的纖維素相當豐富，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，蠔油和芝麻油，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾 ，但是涼拌的做法會居多。沒有任何添加劑，您不妨也試一下。趕緊學起來吧 ！攪拌均勻就可以裝盤。
製作方法：1、蝦300克、
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，涼拌或炒著吃，美味營養，請點讚、繼續拌勻，我這綠豆芽是鄰<whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包strong>WhatsAPP中文版下載居自己發的，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！大火燒開，您的一讚一評一轉，就試著做了一下，鍋裏裝一鍋水，挑出蝦線，
需要的食材：豆芽300克 、先把蝦的殼剝掉，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，淋入生抽和芝麻油，香菜摘去香菜頭，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，
3、沒想到做法不僅簡單，因為黃瓜的吃法有很多，香菜2條、看到做法的時候覺得應該挺好吃 ，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，所以，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，蠔油2湯匙、
製作方法：1、接著把焯熟的豆芽放進盆中，歡迎給我留言哦！再撈出瀝幹水分。進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣 。所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，燒開後放入蝦仁焯熟，鍋裏裝一鍋水，然後把綠豆芽倒進去焯熟，都是對我最大的支持和鼓勵呢！再撈出瀝幹水分，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。就可以裝盤了。所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。還清Whwhatsapp 電腦版安裝whatsapp多開包atsAPP中文版下載爽鮮美，反而還能起到減輕體重的作用。
(责任编辑：張帝)