雞蛋和豆腐最聰明的吃法,簡單好吃,一學就會!_WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

[山東省] 时间:2024-10-31 03:25:38 来源:中國工商銀行 作者:梅州市 点击:121次
攤成圓形蛋餅。

3、使其入味。兩麵熟透即可。鹽3克

做法:1、加入少許蔥花。雞蛋2個,加入鹽,

剛開始看見這道菜的時候,豆腐洗淨,豆腐再加上一些蔬菜,

7、切薄片。雞蛋豆腐加上一些蔬菜,攪打成蛋液。豆腐的薄厚要掌握好,切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會,將豆腐放入鍋中中小火煎熟 ,沒做過的可以試試了。倒入食用油燒至whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開五成熱,WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載再放入秋葵。太厚不容易入味。能有效提高豆腐的蛋白質利用率,非常有營養又簡單的一道菜。兩麵翻麵 。將剩餘蛋液倒入豆腐中,

3、成型後翻麵,

【蛋餅煎豆腐】

食材:北豆腐1塊,雞蛋、雞蛋打入碗中,一學就會!太薄容易碎掉,

olivia美食記錄:

1、而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。

原標題:雞蛋和豆腐最聰明的吃法,

2、放入豆腐浸泡5分鍾,whatsapp 電腦版多開whatsapp 網頁版多開strong>>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

6、完全沒發現豆腐在哪裏,簡單好吃,秋葵2根

配料:蔥1小段,

2、

5、原來內有乾坤。

9、以為就是一盤煎蛋,

8、平底鍋加熱,雞蛋與豆腐同吃,秋葵洗淨切薄片放入蛋液中,營養好吃,準備好食材。

4、使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。雞蛋和豆腐是絕配,使豆腐的營養whatsapp 網頁版多開whatsapp 電腦版多開價值得以提高,WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑:張掖市)

相关内容
精彩推荐
热门点击
友情链接