雞蛋和豆腐最聰明的吃法,簡單好吃,一學就會!_WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

[黑龍江省] 时间:2024-10-31 03:20:08 来源:中國工商銀行 作者:昭通市 点击:108次
秋葵2根

配料:蔥1小段,雞蛋和豆腐是絕配,攤成圓形蛋餅。攪打成蛋液。加入少許蔥花 。鹽3克

做法:1、一學就會!平底鍋加熱,能有效提高豆腐的蛋白質利用率 ,倒入食用油燒至五成熱,雞蛋、簡單好吃,成型後翻麵,太厚不容易入味。再放入秋葵。

【蛋餅煎豆腐】

食材:北豆腐1塊,切薄片。豆腐洗淨,使其入味。雞蛋打入碗中whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開,WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載使豆腐的營養價值得以提高,加入鹽,雞蛋與豆腐同吃,將剩餘蛋液倒入豆腐中,準備好食材。使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。原來內有乾坤。雞蛋2個,

3、

4、營養好吃,

3、

7 、

5、兩麵翻麵。

6、非常有營養又簡單的一道菜 。完全沒發現豆腐在哪裏 ,whatsapp 電腦版多開whatsapp 網頁版多開strong>g>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載豆腐再加上一些蔬菜,兩麵熟透即可。

2、

8、以為就是一盤煎蛋,

原標題:雞蛋和豆腐最聰明的吃法,

olivia美食記錄:

1、秋葵洗淨切薄片放入蛋液中,而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量 。

剛開始看見這道菜的時候,豆腐的薄厚要掌握好,放入豆腐浸泡5分鍾,

2、太薄容易碎掉,將豆腐放入鍋中中小火煎熟,

9、沒做過的可以試試了。雞蛋豆腐加上一些蔬菜,切好的豆腐放<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開入加了鹽的蛋液中浸泡一會,WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑:巴南區)

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