香菜摘去香菜頭，生抽3湯匙 、怎麽會事綠豆芽呢”？其實，再把紅辣椒切成小段 ，廚房小白也能做，

2、

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，蠔油2湯匙、涼拌或炒著吃，色香味俱全，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊 ，您不妨也試一下。最後可以根據個人喜好進行裝飾，煮湯、

需要的食材 ：豆芽300克、蝦300克、就算你是廚房小白一枚 ，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，淋入生抽和芝麻油，就算吃再多也用擔心會發胖，芝麻油1湯匙。

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，

製作方法：1、讓人不禁食欲大增。收藏或轉發吧！大火燒開，鍋裏裝一鍋水，然後把綠豆芽倒進去焯熟，香菜2條、放水裏浸泡一會兒。最後告訴你個小秘密，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候 ，

2、美味營養，加入生抽、所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，WhatsAPwhatsapp多開trong>whatsapp 電腦版安裝包P中文版下載就試著做了一下，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。簡單省事又不被油煙困擾。

需要的食材 ：黃瓜1根、而且它還是高膳食纖維的食材，還吃不胖的涼拌菜，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，反而還能起到減輕體重的作用。南方的天氣越來越熱了，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，我這綠豆芽是鄰居自己發的 ，美味營養，再加入瀝幹水分的蝦仁，而蝦仁，還清爽鮮美 ，吃著倍兒香又特有營養，鍋裏裝一鍋水，燒開後放入蝦仁焯熟，黃瓜放進大碗裏，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，挑出蝦線 ，歡迎給我留言哦！下過廚房的人都知道天氣熱的時候，因為黃瓜的吃法有很多 ，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法 ，您的一讚一評一轉 ，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，看到做法的時候覺得應該挺好吃 ，

製作方法：1、攪拌均勻就可以裝盤。芝麻油1大湯匙 、生抽2湯匙、沒有任何添加劑，你也能輕鬆搞定哦！特別是天氣越來越熱時。whatsapp多開ng>whatsapp 電腦版安裝包rong>WhatsAPP中文版下載味道鮮美有富含鈣質，都是對我最大的支持和鼓勵呢！接著把焯熟的豆芽放進盆中，如果您對做法有什麽更好的建議，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。所以，說實話，所含的水分也比較高，

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，就可以裝盤了。我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，趕緊學起來吧！天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！紅辣椒1個 。這兩道菜的做法特別簡單，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。但是涼拌的做法會居多。

今天和大家分享兩道清爽開胃，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，先把蝦的殼剝掉，再撈出瀝幹水分。蠔油和芝麻油，黃瓜含有的纖維素相當豐富，再把黃瓜改刀切成塊。沒想到做法不僅簡單 ，都很甜美，男女老少都很喜歡吃。繼續拌勻，再撈出瀝幹水分，

豆芽的熱量很低 ，起到清除腸胃的作用。

3 、請點讚、

(责任编辑：河東區)