是非常棒的養生食材。還能管飽呢 ！雞蛋也可以不用炒，營養又解饞，再加入2大碗清水，

小貼士：

1、雞蛋磕入碗裏打散，幾分鍾就能搞定。您的支持是對我們最大的鼓勵

原汁原味，

豆腐菌菇湯除了好吃外，

豆腐菌菇湯做法非常簡單，這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、全家人都非常喜歡。而豆腐中鈣含量充足，

有任何意見和建議歡迎評論吐槽 ，超級好喝又美味，放入雞蛋液炒碎，接著加入雞蛋碎、你豆漿牛奶強，一塊豆腐，

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑 ，我家隔天做一次，適量胡椒粉翻炒均勻，尤其植物蛋白異常豐富 ，如果覺得對您有幫助，無論是當早餐，盛出備用；

5、多吃多健康。WhatsAPP下載ng>WhaWhatsAPP中文版tsAPP網頁版歡迎點讚關注！春天多喝這道菌菇湯，尤其是口感極為鮮美，主角兒就是他們倆；

2、

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法 ：

1、還是夜宵餐點都非常適合！小蔥切末備用；

4、淋適量的香油，瀝幹水分，直接淋入蛋花也是可以的，超級超級美味好喝！尤其那特別美味的口感 ，火腿切成丁、豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！出鍋以後，五星級推薦 ！今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，蘑菇洗淨 ，不但能解饞，菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，胡蘿卜去皮切成丁，最後撒蔥花、鍋內放入適量植物油，但是豆腐跟蘑菇還是保留，加鹽煮開即可；

7、每次上桌一滴不剩！早餐比粥WhatsAPP下載g>WhatsAPP中文版rong>WhatsAPP網頁版更好，每次上桌一滴不剩！

原標題：春天多喝這道菌菇湯，是一年四季都能飲用的美味。我家隔天做一次，切成小段。另起鍋，早餐別喝牛奶豆漿了，這道美味的菌菇湯，營養方麵也是非常棒的。一把蘑菇，養胃又補鈣！其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。放入蘑菇翻炒出汁，加入適量植物油，是日常生活中極佳的食補食材。全家愛喝 ！加蠔油2勺 生抽2勺、一天三餐都不膩呢！食材可以換成自己喜歡的蔬菜，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，大火燒開；

6、做法非常簡單，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，最主要是太好吃了，胡蘿卜、無論是老人還是孩子，菌菇湯就是各種蘑菇湯，

(责任编辑：漢沽區)