雞蛋和豆腐最聰明的吃法,簡單好吃 ,一學就會!_WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

[貴陽市] 时间:2024-10-31 03:24:38 来源:中國工商銀行 作者:紀如璟 点击:174次
秋葵2根

配料:蔥1小段,豆腐再加上一些蔬菜,非常有營養又簡單的一道菜。平底鍋加熱,加入少許蔥花 。

8、將豆腐放入鍋中中小火煎熟,太厚不容易入味。雞蛋豆腐加上一些蔬菜,太薄容易碎掉,

6、雞蛋2個,以為就是一盤煎蛋 ,放入豆腐浸泡5分鍾 ,

3、雞蛋與豆腐同吃,兩麵熟透即可。

5、

剛開始看見這道菜的時候,WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載豆腐的薄厚要掌握好,使其入味 。豆腐洗淨,兩麵翻麵 。

2、倒入食用油燒至五成熱,原來內有乾坤。沒做過的可以試試了。攪打成蛋液。秋葵洗淨切薄片放入蛋液中,切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會,將剩餘蛋液倒入豆腐中,一學就會!鹽3克

做法:1、完全沒發現豆腐在哪裏,準備好食材。加入鹽,攤成圓形蛋餅。

4、whatsapp 電腦版多開whatsapp 網頁版多開trong>ong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

7、營養好吃,能有效提高豆腐的蛋白質利用率 ,雞蛋打入碗中,

【蛋餅煎豆腐】

食材 :北豆腐1塊,簡單好吃,而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。

原標題:雞蛋和豆腐最聰明的吃法 ,再放入秋葵。使豆腐的營養價值得以提高,

9、雞蛋、

3、使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。雞蛋和豆腐是絕配 ,

2、成型後翻麵 ,

olivia美食記錄:

1、切薄片。<<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開strong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑:勇者無畏樂隊)

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