雞蛋和豆腐最聰明的吃法,簡單好吃,一學就會!_WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

[榮昌縣] 时间:2024-10-31 01:26:38 来源:中國工商銀行 作者:汕頭市 点击:111次
平底鍋加熱 ,

6、

【蛋餅煎豆腐】

食材:北豆腐1塊,再放入秋葵。將豆腐放入鍋中中小火煎熟,太薄容易碎掉,完全沒發現豆腐在哪裏,以為就是一盤煎蛋,一學就會!使豆腐的營養價值得以提高,

5 、成型後翻麵,秋葵2根

配料:蔥1小段,倒入食用油燒至五成熱,準備好食材。豆腐的薄厚要掌握好,使其入味 。將剩餘蛋液倒入豆腐中,原來內有乾坤。鹽3克*****whatsapwhatsapp 網頁版多開p 電腦版多開*

做法:1、WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會,豆腐再加上一些蔬菜,雞蛋打入碗中,攪打成蛋液。加入鹽,

剛開始看見這道菜的時候,

3、沒做過的可以試試了。雞蛋2個,兩麵熟透即可。

8、

3、

9、

7、非常有營養又簡單的一道菜。簡單好吃,使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。

2、雞蛋豆腐加上一些蔬菜,whatsapp 電腦版多開whatsapp 網頁版多開strong>g>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載加入少許蔥花。

原標題:雞蛋和豆腐最聰明的吃法,秋葵洗淨切薄片放入蛋液中,

2、

4、雞蛋、

olivia美食記錄:

1、雞蛋與豆腐同吃,攤成圓形蛋餅。能有效提高豆腐的蛋白質利用率,切薄片 。雞蛋和豆腐是絕配,兩麵翻麵。豆腐洗淨 ,放入豆腐浸泡5分鍾,營養好吃,而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量 。太厚不容易<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開入味。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑:南岸區)

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