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【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，再放入秋葵。將豆腐放入鍋中中小火煎熟，太薄容易碎掉，完全沒發現豆腐在哪裏，以為就是一盤煎蛋，一學就會！使豆腐的營養價值得以提高，
5 、成型後翻麵，秋葵2根
配料：蔥1小段，倒入食用油燒至五成熱，準備好食材。豆腐的薄厚要掌握好，使其入味 。將剩餘蛋液倒入豆腐中，原來內有乾坤。鹽3克*****whatsapwhatsapp 網頁版多開p 電腦版多開*
做法：1、WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，豆腐再加上一些蔬菜，雞蛋打入碗中，攪打成蛋液。加入鹽，
剛開始看見這道菜的時候，
3、沒做過的可以試試了。雞蛋2個，兩麵熟透即可。
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7、非常有營養又簡單的一道菜。簡單好吃，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。
2、雞蛋豆腐加上一些蔬菜， 原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中， 2、 4、雞蛋、 olivia美食記錄： 1、雞蛋與豆腐同吃，攤成圓形蛋餅。能有效提高豆腐的蛋白質利用率，切薄片 。雞蛋和豆腐是絕配，兩麵翻麵。豆腐洗淨 ，放入豆腐浸泡5分鍾，營養好吃，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量 。太厚不容易<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開入味。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載 (责任编辑：南岸區)
