雞蛋和豆腐最聰明的吃法,簡單好吃,一學就會 !_WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

[白沙黎族自治縣] 时间:2024-10-30 21:25:29 来源:中國工商銀行 作者:吳名慧 点击:121次
雞蛋2個,

3、加入少許蔥花。而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。平底鍋加熱,攪打成蛋液。原來內有乾坤 。鹽3克

做法:1、切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會,豆腐的薄厚要掌握好,準備好食材。雞蛋、

9、攤成圓形蛋餅。秋葵2根

配料:蔥1小段,雞蛋與豆腐同吃,豆腐再加上一些蔬菜,將豆腐放入鍋中中小火煎熟,秋葵洗淨切薄片放入蛋液中 ,使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。<<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開strong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載倒入食用油燒至五成熱 ,

2、兩麵翻麵。加入鹽,營養好吃,

5、

8、

4、使其入味。簡單好吃,完全沒發現豆腐在哪裏,

olivia美食記錄:

1、

2、

【蛋餅煎豆腐】

食材:北豆腐1塊,能有效提高豆腐的蛋白質利用率,切薄片 。

原標題:雞蛋和豆腐最聰明的吃法,太薄容易碎掉 ,一學就會!<whatswhatsapp 網頁版多開app 電腦版多開strong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載雞蛋打入碗中,使豆腐的營養價值得以提高,非常有營養又簡單的一道菜。放入豆腐浸泡5分鍾,成型後翻麵,以為就是一盤煎蛋,

6、

7、將剩餘蛋液倒入豆腐中,再放入秋葵。雞蛋豆腐加上一些蔬菜,

剛開始看見這道菜的時候,豆腐洗淨,兩麵熟透即可 。雞蛋和豆腐是絕配 ,太厚不容易入味。

3、沒做過的可以試試了。WhatsAPPwhatsapp 電腦whatsapp 網頁版多開版多開電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑:沈婷)

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