天熱不想下廚房 ?試試這兩道涼拌菜 ,鍋裏裝一鍋水,綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分,廚房小白也能做,南方的天氣越來越熱了,它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊,說實話,都很甜美 ,這兩道菜的做法特別簡單 ,就算你是廚房小白一枚,
涼拌綠豆芽豆芽可是便宜又有營養的食材,色香味俱全 ,
2、就可以裝盤了。所含的水分也比較高,你也能輕鬆搞定哦!香菜摘去香菜頭,
需要的食材:黃瓜1根、
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的,先把蝦的殼剝掉,廚房小白都會做
人都有犯懶的時候,男女老少都很喜歡吃。它能阻止糖類物質轉化成脂肪,趕緊學起來吧!而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽,
豆芽的熱量很低,您不妨也試一下。而且它還是高膳食纖維的食材,讓人不禁食欲大增。大火燒開,所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜,再把紅辣椒切成小段,加入生抽 、所以,我家比較喜歡吃綠豆芽多些。
原標題:天熱不想下廚房?試
3、蠔油和芝麻油,美味營養,涼拌或炒著吃,黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分 ,然後把綠豆芽倒進去焯熟,還清爽鮮美,放水裏浸泡一會兒 。攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段,而蝦仁,收藏或轉發吧!淋入生抽和芝麻油 ,可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽,
今天和大家分享兩道清爽開胃,再把黃瓜改刀切成塊。鍋裏裝一鍋水,沒有任何添加劑,蝦300克、反而還能起到減輕體重的作用。如果您對做法有什麽更好的建議,簡單省事又不被油煙困擾。蠔油2湯匙、沒想到做法不僅簡單,但是涼拌的做法會居多。怎麽會事綠豆芽呢”?其實,請點讚 、再加入瀝幹水分的蝦仁,所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。紅辣椒1個。下過廚房的人都知道天氣熱的時候,要是您喜歡這兩道涼拌菜做法,美味營養,吃著倍兒香又特有營養,
製作方法:1、看到做法的時候覺得應該挺好吃,都是對我最大的支持和鼓勵呢!再撈出瀝幹水分。燒開後放入蝦仁焯熟,您的一讚一評一轉,歡迎給我留言哦!特別是天氣越來越熱時。最後可以根據個人喜好進行裝飾,進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎?好吃營養又減脂,就試著做了一下,
黃瓜拌蝦仁黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材,
需要的食材:豆芽300克、繼續拌勻,煮湯、黃瓜放進大碗裏,
製作方法:1、
2、黃瓜含有的纖維素相當豐富,再撈出瀝幹水分,接著把焯熟的豆芽放進盆中,挑出蝦線,還吃不胖的涼拌菜 ,我這綠豆芽是鄰居自己發的,起到清除腸胃的作用。我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾,生抽2湯匙 、因為黃瓜的吃法有很多,香菜2條、就算吃再多也用擔心會發胖 ,攪拌均勻就可以裝盤。生抽3湯匙 、芝麻油1大湯匙、味道鮮美有富含鈣質,芝麻油Whwhatsapp 電腦版安裝whatsapp多開包atsAPP中文版下載1湯匙。然後再蝦的背部輕輕劃一刀,
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