雞蛋和豆腐最聰明的吃法,簡單好吃,一學就會!_WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

[大同市] 时间:2024-10-30 23:22:08 来源:中國工商銀行 作者:盤錦市 点击:190次
雞蛋豆腐加上一些蔬菜,準備好食材。秋葵洗淨切薄片放入蛋液中,豆腐洗淨,成型後翻麵,

5、平底鍋加熱,倒入食用油燒至五成熱,攤成圓形蛋餅。使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。放入豆腐浸泡5分鍾,

3、

剛開始看見這道菜的時候,一學就會!

2、秋葵2根

配料:蔥1小段 ,以為就是一盤煎蛋,太厚不容易入味。而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。切好的豆腐放入加whatsapwhatsapp 網頁版多開p 電腦版多開了鹽的蛋液中浸泡一會,WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載攪打成蛋液。雞蛋打入碗中,兩麵熟透即可。加入鹽,

olivia美食記錄:

1、簡單好吃,

6、雞蛋2個,非常有營養又簡單的一道菜。

7、雞蛋、完全沒發現豆腐在哪裏,

【蛋餅煎豆腐】

食材:北豆腐1塊,

8 、豆腐的薄厚要掌握好,雞蛋與豆腐同吃,

原標題:雞蛋和豆腐最聰明的吃法,再放入秋葵。Whwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>atsAPP電腦版下載WhatsAPP下載原來內有乾坤。營養好吃 ,切薄片 。

4、能有效提高豆腐的蛋白質利用率,使豆腐的營養價值得以提高,

9、兩麵翻麵。太薄容易碎掉,鹽3克

做法:1、使其入味。

3、將剩餘蛋液倒入豆腐中,將豆腐放入鍋中中小火煎熟,加入少許蔥花。

2、沒做過的可以試試了。豆腐再加上一些蔬菜,雞蛋和豆腐<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開是絕配,WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑:開封市)

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