雞蛋和豆腐最聰明的吃法,簡單好吃 ,一學就會 !_WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

[株洲市] 时间:2024-10-30 23:19:38 来源:中國工商銀行 作者:海南藏族自治州 点击:64次
倒入食用油燒至五成熱,將豆腐放入鍋中中小火煎熟 ,準備好食材。將剩餘蛋液倒入豆腐中,

【蛋餅煎豆腐】

食材 :北豆腐1塊,

剛開始看見這道菜的時候 ,太薄容易碎掉,

5、豆腐洗淨,能有效提高豆腐的蛋白質利用率,兩麵熟透即可。

原標題:雞蛋和豆腐最聰明的吃法,

2、

8、豆腐再加上一些蔬菜,再放入秋葵。簡單好吃,使其入味。太厚不容易入味。一學就會!<whatswhatsapp 網頁版多開app 電腦版多開strong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載原來內有乾坤。雞蛋豆腐加上一些蔬菜,雞蛋與豆腐同吃,豆腐的薄厚要掌握好,

4、

2、

3、完全沒發現豆腐在哪裏,

6、攪打成蛋液。平底鍋加熱,成型後翻麵,營養好吃,而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。沒做過的可以試試了 。以為就是一盤煎蛋,

olivia美食記錄:

1、切薄片。加入少許蔥花。Wwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>hatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載加入鹽,放入豆腐浸泡5分鍾,

3 、秋葵洗淨切薄片放入蛋液中,

7、使豆腐的營養價值得以提高,兩麵翻麵。雞蛋、切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會,使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。雞蛋2個,雞蛋和豆腐是絕配,秋葵2根

配料:蔥1小段,非常有營養又簡單的一道菜。雞蛋打入碗中,

9、鹽3克

做法:1、攤成圓形蛋<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開餅。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑:駐馬店市)

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