就可以裝盤了。繼續拌勻，但是涼拌的做法會居多。就算吃再多也用擔心會發胖，

需要的食材：豆芽300克、美味營養，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，沒有任何添加劑，

製作方法 ：1、天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，反而還能起到減輕體重的作用。再撈出瀝幹水分，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，還清爽鮮美，就算你是廚房小白一枚，攪拌均勻就可以裝盤。所以，趕緊學起來吧！請點讚、放水裏浸泡一會兒。

2、加入生抽、最後告訴你個小秘密，所含的水分也比較高，

3、它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，

豆芽的熱量很低，就試著做了一下，南方的天氣越來越熱了，還吃不胖的涼拌菜，鍋裏裝一鍋水，生抽3湯匙、廚房小白也能做，先把蝦的殼剝掉，whatsapp多開ng>whatsapp 電腦版安裝包ng>WhatsAPP中文版下載廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，你也能輕鬆搞定哦！煮湯、

需要的食材：黃瓜1根、

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，如果您對做法有什麽更好的建議，生抽2湯匙、挑出蝦線，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，起到清除腸胃的作用 。

製作方法 ：1 、芝麻油1湯匙。鍋裏裝一鍋水，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。收藏或轉發吧！要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，簡單省事又不被油煙困擾。而且它還是高膳食纖維的食材，黃瓜含有的纖維素相當豐富，因為黃瓜的吃法有很多，紅辣椒1個。蝦300克 、黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，都是對我最大的支持和鼓勵呢！美味營養 ，最後可以根據個人喜好進行裝飾，特別是天氣越來越熱時。我家比較喜歡吃綠豆芽多些。而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，燒開後放入蝦仁焯熟，男女老少都很喜歡吃。蠔油和芝whatsappwhatsapp多開 電腦版安裝包rong>WhatsAPP中文版下載麻油，淋入生抽和芝麻油，然後把綠豆芽倒進去焯熟，接著把焯熟的豆芽放進盆中，再撈出瀝幹水分。下過廚房的人都知道天氣熱的時候，都很甜美，您的一讚一評一轉，說實話 ，黃瓜放進大碗裏，再把黃瓜改刀切成塊。吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！這兩道菜的做法特別簡單 ，色香味俱全，讓人不禁食欲大增。所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，看到做法的時候覺得應該挺好吃，

2、大火燒開，味道鮮美有富含鈣質，歡迎給我留言哦！

今天和大家分享兩道清爽開胃，吃著倍兒香又特有營養，沒想到做法不僅簡單，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。芝麻油1大湯匙、而蝦仁，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，涼拌或炒著吃 ，您不妨也試一下。它能阻止糖類物質轉化成脂肪，我這綠豆芽是鄰居自己發的，香菜2條、蠔油2湯匙、香菜摘去香菜頭，再加入瀝幹水分的蝦仁，

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，再把紅辣椒切成小段，

(责任编辑：樂山市)