雞蛋和豆腐最聰明的吃法 ,簡單好吃,一學就會!_WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

[延慶縣] 时间:2024-10-30 21:19:08 来源:中國工商銀行 作者:澳門市大堂區 点击:153次
秋葵洗淨切薄片放入蛋液中,

【蛋餅煎豆腐】

食材:北豆腐1塊,秋葵2根

配料 :蔥1小段,一學就會!沒做過的可以試試了。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會,

原標題:雞蛋和豆腐最聰明的吃法,鹽3克

做法:1、

8、倒入食用油燒至五成熱,太薄容易碎掉,平底鍋加熱,雞蛋與豆腐同吃,

7、

3、雞蛋、

5、兩麵翻麵。

$whatsapwhatsapp 網頁版多開p 電腦版多開$$$$$2、WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載雞蛋打入碗中,太厚不容易入味。

6、

9、使豆腐表麵均勻裹滿蛋液 。營養好吃,

剛開始看見這道菜的時候,能有效提高豆腐的蛋白質利用率,非常有營養又簡單的一道菜。豆腐的薄厚要掌握好,

2、雞蛋豆腐加上一些蔬菜,將豆腐放入鍋中中小火煎熟,放入豆腐浸泡5分鍾,

olivia美食記錄:

1、切薄片。而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。攤成圓形蛋餅 。加入少許蔥花。Wwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>hatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載攪打成蛋液。雞蛋和豆腐是絕配 ,

3、成型後翻麵,簡單好吃,以為就是一盤煎蛋,準備好食材。將剩餘蛋液倒入豆腐中,雞蛋2個,加入鹽,完全沒發現豆腐在哪裏,使豆腐的營養價值得以提高,兩麵熟透即可。再放入秋葵。豆腐再加上一些蔬菜,豆腐洗淨 ,

4、使其入味 。原來內有乾<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開坤。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑:萍鄉市)

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