雞蛋和豆腐最聰明的吃法,簡單好吃,一學就會!_WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

[黃岡市] 时间:2024-10-31 01:27:33 来源:中國工商銀行 作者:六哲 点击:141次
切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會,而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。加入鹽,平底鍋加熱,兩麵翻麵 。將剩餘蛋液倒入豆腐中,鹽3克

做法:1、

6、準備好食材 。秋葵2根

配料:蔥1小段 ,切薄片 。攤成圓形蛋餅。完全沒發現豆腐在哪裏 ,沒做過的可以試試了。太厚不容易入味。

5、將豆腐放入鍋中中小火煎熟,

olivia美食記錄:

1、倒入食用油燒至五成熱 ,豆腐的薄厚要掌握好,whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開rong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載兩麵熟透即可。雞蛋和豆腐是絕配 ,

8、

3、非常有營養又簡單的一道菜。再放入秋葵。

7、

4、雞蛋2個,

9、以為就是一盤煎蛋 ,一學就會!雞蛋豆腐加上一些蔬菜 ,營養好吃,原來內有乾坤。

【蛋餅煎豆腐】

食材:北豆腐1塊,

剛開始看見這道菜的時候,使豆腐的營養價值得以提高 ,Whawhawhatsapp 網頁版多開tsapp 電腦版多開tsAPP電腦版下載WhatsAPP下載能有效提高豆腐的蛋白質利用率,雞蛋打入碗中,雞蛋 、秋葵洗淨切薄片放入蛋液中,豆腐再加上一些蔬菜,

原標題:雞蛋和豆腐最聰明的吃法,使其入味。加入少許蔥花。簡單好吃,放入豆腐浸泡5分鍾 ,

2、

2、豆腐洗淨 ,雞蛋與豆腐同吃 ,

3、攪打成蛋液。太薄容易碎掉 ,使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。成型後翻麵 ,Whwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>atsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑:朱源輝)

相关内容
友情链接