都是對我最大的支持和鼓勵呢！所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。還清爽鮮美，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，芝麻油1大湯匙 、

2、

3、芝麻油1湯匙。簡單省事又不被油煙困擾。可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，男女老少都很喜歡吃 。看到做法的時候覺得應該挺好吃，

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，香菜摘去香菜頭，攪拌均勻就可以裝盤。南方的天氣越來越熱了 ，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！

製作方法：1、涼拌或炒著吃，而蝦仁，沒有任何添加劑，就可以裝盤了。這兩道菜的做法特別簡單，都很甜美，再撈出瀝幹水分，您的一讚一評一轉，再撈出瀝幹水分。怎麽會事綠豆芽呢”？其實，反而還能起到減輕體重的作用。廚房小白也能做，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，繼續拌勻，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，但是涼拌的做法會居多。沒想到做法不僅簡單，whatsapp多開ong>whatsapp 電腦版安裝包ong>WhatsAPP中文版下載燒開後放入蝦仁焯熟，所含的水分也比較高，紅辣椒1個。如果您對做法有什麽更好的建議，所以，你也能輕鬆搞定哦！然後再蝦的背部輕輕劃一刀，就算你是廚房小白一枚，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，美味營養，鍋裏裝一鍋水，味道鮮美有富含鈣質，收藏或轉發吧！蠔油和芝麻油，大火燒開，歡迎給我留言哦！美味營養，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，就試著做了一下，淋入生抽和芝麻油，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，我家比較喜歡吃綠豆芽多些 。然後把綠豆芽倒進去焯熟，蠔油2湯匙、生抽3湯匙、最後告訴你個小秘密，放水裏浸泡一會兒。要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，煮湯、趕緊學起來吧！讓人不禁食欲大增。就算吃再多也用擔心會發胖 ，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。最後可以根據個人喜好進行裝飾 ，再把紅辣椒切成小段，因為黃瓜的吃<whatsapp 電whatsapp多開腦版安裝包strong>WhatsAPP中文版下載法有很多，挑出蝦線，而且它還是高膳食纖維的食材，起到清除腸胃的作用 。生抽2湯匙、而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，接著把焯熟的豆芽放進盆中，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的 ，說實話，您不妨也試一下 。

今天和大家分享兩道清爽開胃，

需要的食材：黃瓜1根、香菜2條、先把蝦的殼剝掉，請點讚、蝦300克、特別是天氣越來越熱時。還吃不胖的涼拌菜 ，

豆芽的熱量很低，色香味俱全，我這綠豆芽是鄰居自己發的，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，再把黃瓜改刀切成塊。再加入瀝幹水分的蝦仁，吃著倍兒香又特有營養，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，

製作方法：1、鍋裏裝一鍋水，

2 、加入生抽、黃瓜含有的纖維素相當豐富，廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜 ，黃瓜放Whwhatsapp 電腦版安裝whatsapp多開包atsAPP中文版下載進大碗裏，

需要的食材：豆芽300克、

(责任编辑：巫溪縣)