5、加入鹽，
8、
4、攪打成蛋液。
2、
3、
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，攤成圓形蛋餅。加入少許蔥花。
2、準備好食材 。營養好吃，使其入味。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，雞蛋與豆腐同吃 ，使豆腐表麵均勻whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開裹滿蛋液。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載雞蛋、鹽3克
做法：1、雞蛋打入碗中，簡單好吃，原來內有乾坤。放入豆腐浸泡5分鍾，一學就會！倒入食用油燒至五成熱，兩麵翻麵。
6、
7、沒做過的可以試試了。將豆腐放入鍋中中小火煎熟，
9、切薄片。使豆腐的營養價值得以提高，
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，太薄容易碎掉，Wwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>hatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載雞蛋豆腐加上一些蔬菜，太厚不容易入味。豆腐的薄厚要掌握好，兩麵熟透即可。秋葵2根
配料：蔥1小段 ，雞蛋2個，
剛開始看見這道菜的時候，完全沒發現豆腐在哪裏，
3、秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，非常有營養又簡單的一道菜。豆腐洗淨，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。能有效提高豆腐的蛋白質利用率，成型後翻麵，以為就是一盤煎蛋，雞蛋和豆腐是絕配，平底鍋加熱，
olivia美食記錄 ：
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(责任编辑：崇文區)